今日 ，大雪
古人云：大者 ，盛也 ，至此而雪盛也 。
大雪节气的到来 ，此时气温骤减 ，明显转寒 ，预示着仲冬时节的正式开始 。
大雪节气意味着天气愈来愈冷了 ，与节气相对应的种种现象也昭示着我们需要加强御寒保暖的工作了 ，今天有多少茶友养生护体了呢？
大雪过后 ，天气愈来愈加寒冷 ，最重要的养生即是保暖 ，身体暖暖的 ，气血才会顺畅 。
天一冷就期待一场大雪 。期待在纷飞的鹅毛大雪的日子里 ，红炉煮茶 ，储存一点浪漫 。
红炉里燃着熊熊的火 ，炉子上的茶汤 ，咕咚咕咚的冒着热气 ，满室生春 ，暖意盎然 。
大雪节气空气干燥 ，凛冽的寒风很容易让我们的皮肤干燥缺水 ，而且身体机能下降 ，极易缺乏维生素 。
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郑板桥的养生保健联写到：“青菜萝卜糙米饭 ，瓦壶天水菊花茶 。”因此冬天的果蔬补充尤为重要 ，多吃白菜 、萝卜 、青菜等能够很好的补充维生素 。
冬日阳气肃杀 ，天寒地冻的 ，一不小心就容易感冒 ，因此补充热量能够很好的滋养身体这时牛羊肉这些高热量的食物十分滋补保暖 ，调整脾胃功能 。
火热劲辣的火锅也能在寒冷的冬天给生活添加一丝火热 ，冬天这么冷 ，需要吃点好的补补 ，但进补要适当 ，不可过量 。
在寒冷的冬天 ，喝一杯暖茶 ， 任何人的脸上都显露出淡淡的笑容 ，紧锁的眉宇也因热茶的暖意而飘散得无影无踪 。
在都市中寻找一种返璞归真的闲情雅致 ，也可为烦恼与浮华找寻些许乐趣 ，三杯两盏 ，在茶中点亮我所有的世界 。
饮一盏茶 ，为生命留白
天寒茶暖 ，话尽心事
一盏清茶 ，不问西东
又到煮茶季 ，一壶热茶暖冬天
喝茶虽非万能 ，不喝却万万不能
淡茶半盏 ，安享简单
莫道茶事 | modaotea
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