郑开马拉松报名时间(郑开马拉松报名时间是多少)

许久和大家未见 ,今天贝挪小编和大家介绍一下郑开马拉松报名时间。

我的第一次全程马拉松

2020年的郑开马拉松19年冬天就开始报名了，报名是抽签制，很遗憾没能中签，但由于疫情，2020年的马拉松并未如期举行，所以空出了一些名额，也算是抓住了这次机会。

全程42.195km这个数字对于我来说熟悉又陌生，自此之前，还从未跑过全程，也就2019年参加了一个10km的大学生马拉松，但我毫不犹豫的选择了全程，对于自己的体能还是比较有自信的吧，从2018年秋季开始，到现在，一直保持着跑步的习惯，每天5km ，发现我的跑步软件已经快3000km了。

还记得刚开始跑步那些日子，那时候刚升高三，学习压力太大，所以到操场跑个几圈也算是放松一下，跑个两圈就气喘吁吁的，累的不行。自此以后，每天都是如此，加之晚上不吃饭，所以瘦的很快，以前圆润的脸上也逐渐有了棱角，很累，但也坚持下来了。

原本3月28号举行，却推迟到4月18号，17号就来到了郑州，和田径队一群小伙伴，由于房源紧张，不得不三人一个屋子，一张床，横着睡，勉强凑合了一晚上，第二天一早，随便吃点东西，来到了比赛场地，人山人海，手机也收不到信号，激动的等待。各种跑团，从全国各地来的跑友们，聚在这里，即将进行一次盛大的开跑。

郑开马拉松的赛道为郑开大道，打开咕咚APP ，8:30鸣枪，39000多人，红色的参赛服，颇为壮观，参赛者的年龄跨度很大，从大学生到60多岁的老大爷。我调整节奏，伴随着欢呼声，向前迈动每一步，前5km ，10km一切正常，到达补给点，进行一些能量的补充，继续向前，10点多的时候，到了第20km ，此时此刻，我的腿，突然酸了起来，这是正常现象，继续坚持，可到了22km的时候，这时我感觉我随时都有倒下的可能，于是就放慢速度，走了两三分钟，可从后面涌上来的人群，总会给我一种压力，另外加之陌生人的鼓励，我继而拖着沉重的脚步缓慢向前，我抬头望了望天空，高耸的层楼，鳞次栉比，蓝色的天空中躲躲白云，还有巡逻的直升机。距离开封越来越近了，跑跑走走停停是后十几千米最真实的写照，乳酸累积导致的腿部肌肉酸痛一直没有消退，其实连停下来走着就是痛的，那种感觉实在是难以忍受，好在一直在坚持，到了开封，跑道两边人声鼎沸，小孩大喊加油，伸出手试图与参赛者击掌，各种的鼓励加油在耳旁萦绕，一直到达终点......

终点设在开封的龙亭公园，越过终点，此时是中午十二点半，经过四个多小时的挣扎，终于结束了42.195km的煎熬，志愿者送来毛巾，顺势给我披上，还给我拍照留念。

按程序领完玩赛包，一屁股坐地上，腿痛的想哭，站起来都有些困难，歇罢后，才缓缓的用双手撑着地面缓缓的起来。旁边一个四十多岁的阿姨也累的不行，说她起不来了，我顺势搭把手把她拉起来。环顾四周，都在做拉伸运动，或靠在树上，坐在阶梯上。

并没有当天回学校，而是在开封住宿一晚，太累了，再不想动了。这次的全程马拉松对我来说，真的是一次极大的挑战，田径队老学长在出发点的时候才知道我也是全程，感到很震惊。因为正规的半程我都没有参加过。我完成了这次旅程，母亲打电话询问我的情况，我说坚持下来了，但母亲不却说，她说“跑这么远，累死累活，图啥呢？”我说“这是一种热情，更是一种对自己的历练”我拿出沉甸甸的完赛奖牌，注视着它好久......

而我们的人生何尝不是如此，旅途中虽然有掌声，有鼓励，但是还要咬牙坚持，克服一些挫折，继续前进，终点不是目的，旅途中的坚持才最可贵!

而在未来，我还会继续奔跑。我愿再看无数遍以后每一个像现在这样和煦，温暖的郑开大道的春天!

郑开国际马拉松2022年啥时候可以报名

3月10日，从郑开国际马拉松赛事组委会获悉，2022第15届郑开国际马拉松赛将于今天（3月10日）下午15：15正式开启报名通道。

郑开马拉松2023年什么时候开始

郑开马拉松2023年4月16日正式开跑。

参赛选手须持有效证件（身份证、护照、军官证等）按照各项目的年龄规定进行报名。全程、半程选手在领取参赛物料时需提供医院开具体检证明（包含郑开马拉松报名时间：胸透、心电图）或提供2020-2022年参加中国田径协会认证的任意一场马拉松赛半程（含）以上成绩证明复印件。

16岁以下未成年人参赛郑开马拉松报名时间 ，组委会需要求其监护人或法定代理人签署参赛免责声明；必须有一名监护人陪同参加迷你马拉松。

马拉松赛是一项大强度长距离的竞技运动郑开马拉松报名时间 ，也是一项高风险的竞技项目郑开马拉松报名时间 ，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应提前进行身体体检，有长期参加跑步锻炼的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力，选择全程马拉松、半程马拉松和迷你马拉松其中的一个项目报名参加。

马拉松介绍

马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松（FullMarathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（QuarterMarathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

由于马拉松比赛一般在室外进行，不确定因素较多，所以在2004年1月1日前马拉松一直使用世界最好成绩，没有世界记录。2004年1月1日，国际田联宣布了一项新决定：包括马拉松在内的公路赛跑和竞走项目将告别只有世界最好成绩的时代，开始拥有世界纪录。