青春痘食疗 青春痘怎样治疗

　　如果你脸上的痘痘没有成灾 、没有疯长 、没有肆无忌惮；只是偶尔同一位置蹦出来几颗 、但是好几天都下不去 ，这个时候 ，你不妨试试治疗+食疗 。

　　如果你的青春痘是我说的上述情况 ，那么脸上不同位置冒出来痘痘 ，恰恰就说明你的身体系统出现了小问题 ，对应食疗就可以解决脸上的青春痘问题 。

　　1 、前额 。

　　身体提示：说明身体心火旺盛 、血液循环不畅；过度劳累 、心情不佳等 。还说明肝脏排毒功能不佳 ，体内积聚了大量的食物毒素没有排出 。

　　解决办法：早睡早起是第一条 ，忌口碳酸饮料 、过凉的冰水饮料 。

　　多喝清火解毒作用的茶水或者清淡饮食 。

　　2 、鼻头 。

　　身体提示：胃火旺盛 、主要是由饮食不规律或者消化系统异常引起的鼻头冒痘 。

　　解决办法：注意饮食规律 ，多吃健脾养胃的食物 ，比如山药 、莲子 、大豆 、山楂 、大枣 、板栗等 。

　　3 、鼻头两侧 。

　　身体提示：多是与卵巢功能或者生殖系统有关 。

　　解决办法：立刻去医院检查治疗去~

　　4 、鼻翼 。

　　身体提示：主要是因为新陈代谢不好造成的 ，同时鼻翼两侧还会出现黑头 、干纹 、皮肤破裂等 。

　　解决办法：多吃利于新陈代谢的水果：香蕉 、柿子 、西瓜等 。同时在鼻翼及两侧滴富含肌肽 、收敛和舒缓成分的植萃精华 。

　　5 、鼻梁 。

　　身体提示：油脂分泌过剩 、缺水等 。

　　解决办法：多喝清水 ，补充维生素B2 、B6等 。

　　6 、脸颊 。

　　身体提示：肺部功能失常引起的 。

　　解决办法：多运动 ，加强肺部功能；多吃木耳 、银耳 、雪梨 、胡萝卜等食物 。

　　7 、眉心 。

　　身体提示：胸闷 、心律不齐 、心悸等引起 。

　　解决办法：多做有氧运动锻炼 ，不是剧烈运动哈~避免烟酒 、辛辣刺激等食品；妹纸们别穿过紧的内衣 ，晚上睡觉时尽量右侧睡 ，避免压住心脏 。

　　8 、嘴角 。

　　身体提示：嘴角爆裂或者体内缺乏铁元素 。

　　解决办法：多吃苹果 、鸡蛋 、瘦肉等 。

　　9 、嘴唇 。

　　身体提示：如果是嘴唇脱皮 、长痘 、溃烂 ，说明是缺乏维生素 。

　　解决办法：补充维生素B2或者复合维生素B 。多吃西红柿 、土豆 、菠萝等 。

　　10 、腮边颊 。

　　身体提示：淋巴循环不畅 。长期的肝脏负担加重 ，引起耳际 、脖子 、腮边颊冒痘 ，或反复同一位置冒痘 。

　　解决办法：多吃促进肝胆排毒的食物 ，草莓 、无花果 、葡萄等 。睡前不要吃东西 。

　　11 、太阳穴 。

　　身体提示：胆囊负担过重 。

　　解决办法：每天一杯苦瓜汁 ，多吃黄瓜 、冬瓜 ，既吸收油脂的食物 。

　　祛痘注意事项

　　1 、禁止用手挤压痤疮痘痘 ，以免造成痘痘感染或留下疤痕

　　2 、选择清爽控油的化妆品 ，但不要频繁洗脸 。

　　3 、不要用磨砂膏 。

　　如果脸上已经有痘痘了 ，就不要用了 ，以免刺激皮肤 ，导致痘痘恶化 。

　　4 、不要使用油性化妆品 。

　　如果脸上有痘痘 ，一定要避免使用油性和粉质化妆品 ，以免加重痘痘 。

　　5 、注意防晒 。

　　不要以为有痘痘就忽视防晒 ，脸上痘痘被太阳晒过之后 ，会留下色素沉积 ，所以防晒很重要 。

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