海参什么季节的好 海参的营养价值和功效

　　海参什么时候吃最好？

　　首先说季节：根据中国人的饮食习惯和规律 ，大部分人都喜欢冬季食用滋补类食品 ，这是有科学依据的 。因冬季人体新陈代谢量降低 ，消耗降低 ，此时食用滋补类食品能有效的堆积能力 ，吸收食品营养 ，让食材的滋补效果得到更大利用效率 ，但过多的食用滋补食品容易造成脂肪肝 、肥胖症等病症 ，尤其是海参这种高蛋白质 ，高营养的食品更需注意 ，所以冬季食用海参需适量；

　　其次 ，我国有“冬病夏治”的传统 ，意思是冬天得病夏天治 ，也能理解成夏季适当的做疾病预防能有效冬季患病的几率 ，这两种说法都对 ，因夏季人体新陈代谢速率提升 ，物质消耗快 ，对营养物质的需求量和消耗量都增加 ，而此时食用海参能有效补充每日身体所需营养 ，促进血液循环 ，提升免疫力和抗病毒能力 ，是比较好的滋补季节 。

　　之后说每日：一天之计在于晨 ，这里的“计” ，不仅仅局限于计划 、规划 ，更有对自己身体调节 ，营养吸收计划的意思在里面 ，根据相关数据显示 ，早上起床后空腹食用海参 ，能有效的吸收其中所含的18中氨基酸成分和多种维生素 、矿物质成分 ，让海参的利用效率达到最大 ，而且此时食用也能最好的滋补人体 。

　　建议一般在早晨空腹食用海参 。1 ，因为空腹时食用海参吸收快 ，并且营养基本不流失 。老年人吃海参一天吃一个就可以了 ，尽量不多吃 。当然每个人体质不一样 ，消化功能也不一样 。一般来说半个月可以看出面色红润 ，精力充沛 ，长期食用身体抵抗疾病能力明显增强 。2 ，老年人食用海参的话 ，建议早上切碎熬粥喝 ，喝粥养胃 ，海参补充营养 。海参适合与琼珍灵芝搭配食用 ，具有增强人体免疫力 ，辅助治疗糖尿病 ，病后或术后修复的作用 。非常适合身体虚弱的人群用于调理身体 。

　　2017年大连海参哪家好？

　　一只以来 ，就没有海参哪家最好的说法 ，因海参这个行业水分比较重 ，部分商家为牟取暴利会以参杂色素 、添加或造价的方式对海参进行多次加工 ，让其表面看起来与真正的海参干制品一致 。

　　真正的好品质海参 ，需要经过市场检验 ，品牌形成以及售后保障多方面综合考核后才会形成 ，如自己在某宝买的紫璜台干海参 ，价格适中 ，食用效果显著(1月左右有效果 ，如精力充沛 、精神好 、睡眠充足无噩梦等) 。如果直接一上来就告诉你哪个牌子的海参好 ，哪个牌子的海参是真货 ，一般可以考虑先少量接触 ，通过食用效果和相关咨询了解后 ，才建议继续购买 ，一则为自己负责 ，二者减少不必要的经济浪费 ，一箭双雕 ，何乐而不为！