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一 、读《为生命松绑》
参加吃喝玩乐群活动一天 。
在“捻花”喝咖啡聊天 ，无聊的很 ，就去翻了翻书架上的书 ，入眼的是一本史金霞点评的书——《为生命松绑》 ，是一本高中生的读书笔记 。我随便翻了几页 。一翻之下 ，不禁掩卷叹息 。一个高中的生的阅读量 、阅读思考的深度 ，文字的老练另人佩服 。而史老师的点评又更是在更高的层面上对孩子的阅读进行了提点 。作者与读者的对话 ，老师与学生的对话 ，思想与思想的碰撞 ，文字与文字的激荡 ，都让我看到了阅读的美好与力量 。
自己也算是个爱阅读的人 ，可叹是生在小县城 ，在读书的路上少有启蒙 ，少有指点 。经典读的少 ，读书也只是读 ，缺少方法 ，白白浪费了自己对读书的热情 。
二 、历史上第一个为受虐待的精神病人松绑的人是谁?
历史上为受虐待的精神病人松绑的先驱：菲利普·皮内尔与威廉姆·图克的故事
在人类历史的长河中 ，面对精神疾病的无知与残忍 ，两位杰出人物——法国医生菲利普·皮内尔和英国商人慈善家威廉姆·图克 ，勇敢地站了出来 ，为精神病人的命运带来了曙光 。他们的勇敢行动 ，如同一道破晓的光 ，照亮了那些被铁链束缚的黑暗时期 。
在经济与文化相对落后的地区 ，精神病人的待遇令人震惊 。他们被当作邪灵附身的牺牲品 ，关押在铁门之后 ，遭受着铁链的束缚和无情的折磨 。头顶打洞 、愚人船的流放 ，甚至沦为富人表演的展品 ，这些残酷的“治疗”方式 ，见证了精神病患者被社会遗弃的悲惨境遇 。
然而 ，正是在这样的背景下 ，皮内尔的出现如同一股清流 。作为现代精神病学的奠基人之一 ，皮内尔在Bicêtre医院担任主任期间 ，做出了革命性的改变 。他不仅允许精神病人摘下束缚他们的镣铐 ，让他们在医院的院子里自由活动 ，还改变了病人的作息时间 ，从夜晚的幽闭到白天的阳光 ，这样的举动体现了他对人道主义的深刻理解 。
而图克 ，这位英国商人 ，他的慈善之旅始于一次偶然的触动 。在参观伦敦的一家疯人院时 ，他目睹了一名被镣铐锁在墙上的女性 ，这让他深深震撼 。图克开始募集资金 ，创建了一所精神病院 ，他摒弃了监禁 、紧身衣和残酷的惩罚 ，代之以道德疗法 ，即以善良 、温和和慈爱为原则 ，鼓励患者通过自我约束实现治愈 。
菲利普·皮内尔和威廉姆·图克 ，他们的勇敢与慈悲 ，为精神病人带来了前所未有的关爱与尊重 。他们的行动不仅改变了精神病患者的生活 ，也推动了医学界对精神疾病的理解和治疗方式的革新 。他们的事迹告诉我们 ，即使在最黑暗的角落 ，人性的光辉也能照亮前行的道路 。
历史的篇章中 ，为精神病人松绑的先驱 ，菲利普·皮内尔和威廉姆·图克的名字 ，将永远铭记在人类对疾病与尊严理解的里程碑上 。
三 、为中药制剂「松绑」的六点建议
中药制剂是中医药学的重要组成部分 ，其丰富的剂型 、特殊的炮制方法是祖国医学的特色 ，经数千年的经验积累和临床应用 ，被证实是方便 、安全 、有效的 。但目前 ，由于中药膏丹丸散制剂被按西药管理 ，医疗机构中药制剂品种数量明显减少 ，同时已致使许多制剂技术濒于失传 ，仅存的中药制剂也只允许在中医院调剂使用 ，而且是在医疗保障制度中鼓励医疗机构中药制剂使用的政策落实也不到位 ，医疗机构中药制剂使用范围逐步萎缩 ，难以发挥其特色优势 ，目前对中药制剂的管理和政策不利于中药制剂的传承和发展 。
目前存在的主要问题为：中药制剂使用必须注册审批并在被审批中医院内使用 ，不得调剂 ，且纳入医保甚少；对批准的中药制剂生产 、管理条件要求偏高 ，脱离了几千年中医药发展史和实际 ，如生产条件(净化级别)与化学药品的要求等同或接近 ，对「膏 、丹 、丸 、散」等制剂的生产使用上造成相当困难 。为此笔者建议如下 。
1 、相关管理部门要高度重视 ，正确认识中医医院的中药制剂的特点和应用实际 ，对中 、西药开发 、使用区别对待 。适度放开中医医院的中药制剂的申报 、批准 、使用 ，并适度降低中药制剂的生产条件 。
2 、对中医医院的中药制剂审批尽快由注册制改为备案制 。经省级药品监督管理部门批准 ，取得《医疗机构制剂许可证》的医疗机构方可开发 、配制和使用中药制剂 。中医医疗机构应当规范中药制剂的配制行为 ，保证中药材和制剂的质量 。
3 、对取得《医疗机构制剂许可证》的中医医院制剂室 ，其中药制剂的开发 、配制和使用 ，由所在医疗机构管理 。没有相应资质的医疗机构可以委托有资质的医疗机构或者符合条件的药品生产企业加工配制中药制剂 。
4 、中药制剂可以在市药品监督管理部门备案后 ，在经批准的医疗机构之间调剂使用 ，也可以在其有业务指导关系的城市社区 、农村卫生医疗机构使用 。可以建立中医医院的中药制剂调剂中心 ，行使中药制剂在医疗机构之间调剂使用职责 。
5 、县级以上地方人民 *** 负责中医药管理的部门和药品监督管理部门应当加强对中药材和制剂质量及其调剂使用的监督管理 。
6 、医疗机构中药制剂纳入基本医保用药目录：将符合条件医疗机构中药制剂纳入基本医保报销范围 ，加大报销比例 。
四 、给心灵松绑
心灵 ，就我们的心灵而言 ，他不是我们身上的任何部分 ，但却在身体里 ，在我们的每一寸肌肤里 ，心灵是一个场 ，一个生命场 。它是随着个体的生命的诞生而诞生的 。心灵是能量的调配者 ，但不是唯一的；心灵是一个感受器 ，是我们的情感以及情感取向的感受器 ，如：喜 、怒 、哀 、乐 、焦虑 、恐惧都是属于我们的心灵的 。我们的心灵有两种状态：一种是精神分裂 ，另一种是爱 。
松绑 ，往往被人们以为是负面的 ，如：父母对儿女的松绑看作放纵 ，老师对学生的松绑看作疏忽管理 ，国家队人民的松绑看作国家的管理制度不够严密……
可是在适当的时候适当的松绑 ，也许会得到意想不到不到的惊喜 。
可能你正因为做错了一件事而苦闷；可能你正因球场的失败而低落；可能你正因自己的目标没有实现而沮丧 。那么 ，你要试着给心灵松绑 ，让自己变得快乐 ，忘掉不快乐的事 。
新闻上经常会报道一些痛人心扉的消息 。如：某某明星承受不住媒体的压力 ，狗仔队的追随而吸毒 ，从而使自己堕落 ，使心灵堕落 ，最后精神分裂；某人因为挫折而寻短见 ，想不开；谁谁因为感到社会对自己不满而自杀 ，还有些人从此走向了犯罪的道路………干起了偷鸡摸狗 ，奸淫掳掠的勾当 。这些人往往到了最后都会埋怨自己当时的糊涂 ，追悔莫及！
你想想 ，如果媒体不施加这么多压力 ，明星会吸毒吗？会精神分裂吗？如果 *** ，社会对人民好点 ，体贴点 ，有人会寻短见吗？会自杀吗？会犯罪吗？其实这种种的原因 ，不是因为别的 ，就是因为在他们承受不住的时候 ，没有及时的松绑 。倘若当时媒体能够不那么压迫着他们 ， *** ，社会对他们好一点 ，或许现在又是另一番景象 。
众所周知 ，对于文人来说 ，仕途显达才算成功 。但是 ，“采菊东篱下 ，悠然见南山”的陶渊明 ，本是一介书生 。而他面对黑暗的官场 ，毅然决然的选择了退隐 ，终生与山水田园为伴 。他是快乐的 ，他做着自己最喜欢的事情 ，所以他当然是成功的 。
放松心灵 ，快乐至上 。做自己最快乐的事情 ，你就会成为遨游在海里的鱼虾；做自己最快乐的事情 ，你就会成为驰骋在草原的骏马；做自己最快乐的事情 ，你就会成为翱翔在蓝天的猎鹰；；做自己最快乐的事情 ，你会发现 ，生命的花园里 ，到处都是鸟语花香 ，百花争艳 。
“松绑”有时不是坏事 ，在适当的时候适当的松绑 ，反而会事半功倍 ，让我们为心灵松绑！重视松绑！
标签: 心灵
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