月经期能不能喝茶?月经期能不能喝茶吗

问题列表：

• 1 、大姨妈来了能不能喝茶
• 2 、来月经可以喝茶吗?
• 3 、生理期能不能喝茶?

大姨妈来了能不能喝茶

1 、不可以 。绿茶味略苦性寒 ，具有消热 、消暑 、解毒 、去火 、降燥 、止渴 、生津 、强心提神的功能 。但女性经期少喝茶 ，特别是不要喝凉茶 、冷茶 。女性在经期来临时 ，体内的铁元素流失比较严重 。

2 、对于来月经的女性 ，目前并没有科学资料显示喝茶会影响 ，也没有资料显示会影响健康 ，所以可以适量喝一点 。但是注意不要大量饮用 ，因为大量饮茶 ，茶中的高浓度鞣酸进入血液循环后 ，有可能抑制分泌 ，造成血液分泌不足 。

3 、对于女性 ，月经期间随着血液的大量流失 ，铁元素会比往常流失的更多 。如果这段时间再喝茶 ，无疑会加重铁元素的流失量 。因此这时尽量不喝茶 ，而且在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物 ，以便补充铁元素 。

来月经可以喝茶吗?

女性在月经期间可以喝茶 ，月经期间的饮食和平时的饮食不需要有太大的区别 ，也没有很多的饮食禁忌 。

经血会消耗掉体内的铁质 ，通常女性朋友会在月经前后补充铁质 。若是在此时喝茶 ，就会影响身体对的吸收 ，情况严重时还会产生结石 。月经期月经期不宜喝茶 。

茶水是一种提神对身体也有益的饮料 ，特别是还有助于消化的功能 ，不过根据我个人的经验女性在月经期间是不能喝茶的 。

体质好的女性 ，平时又有喝茶的习惯 ，月经期适量喝茶是可以的 ，但是不能喝浓茶或者冰冻茶饮 。而对于体质比较弱的女性 ，本身就贫血 、月经血量偏少或存在痛经 ，经期喝茶会加重贫血的症状 ，甚至引起痛经等不适 。

月经期能否喝茶 ，要看个人的体质 ，不能一概而论 。体质好的女性 ，平时又有喝茶的习惯 ，月经期适量喝茶是可以的 ，但是不能喝浓茶或者冰冻茶饮 。

生理期能不能喝茶?

1 、女性在月经期间可以喝茶 ，月经期间的饮食和平时的饮食不需要有太大的区别 ，也没有很多的饮食禁忌 。

2 、茶水是一种提神对身体也有益的饮料 ，特别是还有助于消化的功能 ，不过根据我个人的经验女性在月经期间是不能喝茶的 。

3 、月经期能否喝茶 ，要看个人的体质 ，不能一概而论 。体质好的女性 ，平时又有喝茶的习惯 ，月经期适量喝茶是可以的 ，但是不能喝浓茶或者冰冻茶饮 。

4 、体质好的女性 ，平时又有喝茶的习惯 ，月经期适量喝茶是可以的 ，但是不能喝浓茶或者冰冻茶饮 。而对于体质比较弱的女性 ，本身就贫血 ，月经的血量偏少或者出现痛经 ，经期喝茶会加重贫血的症状 ，甚至引起痛经等不适 。

5 、不可以 。经期女性体内缺乏大量铁质 ，因此更需要多多补充含铁的蔬果 ，像是菠菜 、葡萄 、苹果等 ，或是多吃有甜分的东西补充热量 ，像是巧克力 、红豆汤等 ，都是对女性生理期时 ，具有舒缓的功效 。