[科学跑步：跑步损伤的预防与康复指南]罗炜樑_文字版_pdf电子书_网盘免费下载

作者介绍：

罗炜樑

中山大学附属第一医院康复医学科特聘副研究员 、特聘副教授 。

英国执业物理治疗师 ，英国南安普顿大学康复学博士 ，世界卫生组织特聘专家 ，世界卫生组织康复合作中心副总监 ，伦敦大学学院荣誉研究员 ，中国健康促进基金会骨病专项基金足踝康复工作委员会青年委员 ，英国南安普顿大学物理治疗硕士导师 ，英超南安普顿 、伯恩茅斯足球俱乐部队医 。英国Nodens连锁康复门诊 、“WELL健康”智能康复APP及运动康复工作室联合创始人 。

主要研究神经及肌肉骨骼病的病发机制及临床技术应用 。

内容介绍：

即使穿上舒适的跑鞋 ，仍然会有50%以上的跑者会出现跑步损伤 ，尤其是以膝关节和踝关节的损伤更为常见 。 本书以专业且全面的知识指导跑者评估自己的跑步损伤风险 ，以科学且实用的操作方式指导跑者预防跑步损伤 ，以安全且有效的康复方法指导跑者进行伤后康复 。 全书的文字简朴 、通俗易懂 ，内附200幅高清真人示范图 ，全方面为你纠正跑步误区 ，是新手跑者和进阶跑者必备的成长手册 。



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