作者介绍：
牧田善二（Makita Zenji）
AGE牧田专科医院院长 ，糖尿病专科医生 ，医学博士 。
1979年毕业于北海道大学医学系 。在纽约洛克菲勒大学医学生物化学部等机构进修时 ，对作为糖尿病并发症的原因而备受关注的AGE进行了约5年的研究 。在此期间 ，成功研发测定血液中AGE的方法 ，为世界首创 。曾在The New England Journal of Medicine（《新英格兰医学杂志》） 、Science（《科学》） 、The Lancet（《柳叶刀》）等世界杂志以作者发表AGE相关的学术论文 。1996年就任北海道大学医学系讲师 。2000年就任久留米大学医学系教授 。2003年起 ，在东京银座开设“AGE牧田专科医院” ，专门诊疗以糖尿病为主的生活习惯病 、肥胖症等 ，已诊治病患达20多万人次 。
著有《减糖瘦身菜》《权威名医教你强减糖法：越吃越瘦的101道减糖料理》《糖尿病就得这么治》《糖尿病的存与亡》《被90%日本人所误解的控糖措施》《不想变老就请减AGE》《健康体检90%是错的》等多部作品 。
内容介绍：
牧田善二新作 ，解决“具体该吃什么 、怎么吃”困惑的畅销30万册《饮食术》一书的姊妹篇 ，《饮食术2；实践宝典》隆重面世！
中国中医药出版社有限公司董事长宋春生教授力荐！
健康时报 、中国青年报 、中国新闻出版广电报 、中国出版传媒商报 、今日头条 、腾讯视频力荐！
畅销30万册的《饮食术》一书的续篇 ，日本超级畅销系列图书销售量突破80万册 ，医学博士牧田善二亲授的正确饮食术之实践指南 ，看穿都市传说的真相与“饮食”的谎言 ，了解符合人类DNA的各种食材的吃法 ，从控制血糖值开始 ，成就健康体魄的科学饮食指导书——《饮食术2：实践宝典》隆重面世！
本书是得到广大读者支持的《医生亲授饮食术——强教科书》（中文译名：《饮食术——风靡日本的科学饮食教科书》 ，2020年10月由中国中医药出版社出版）一书之续篇 。部出版后 ，许多读者纷纷咨询“具体该吃什么 、怎么吃” 。针对读者的这些问题决定出版本书 。书中内容丰富 ，融入了各种食材的具体食用方法 ，以及马上可以实施的方法等 。
我很希望您在阅读本书时能从开篇读起 ，以加深对饮食的理解 。不过 ，您如果想着重了解实践方法 ，也可以从第3章开始阅读 。
为了使本书内容能够符合喜欢汲取知识的职场人士阅读 ，内容将依托上一本书出版后 、近期才刚刚被证明的研究成果及临床案例 ，从崭新的视点剖析饮食 。请您千万不要跟着感觉走 ，盲目选择错误的信息 ，务必掌握“符合医学规律的正确饮食”这一基本能力 。
——牧田善二
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