[心理韧性的力量][美]道格•亨施_全译文字版mobi

作者介绍：

道格·亨施（Doug Hensch）是专业的高管教练 、顾问和企业培训师 。他在宾夕法尼亚大学获得经济学学士学位 ，又在天普大学获得教育学硕士学位 。

美国著名心理学家 、积极心理学之父马丁·塞利格曼（Martin Seligman ）赞誉道格·亨施为“最有天赋的后生” 。他们二人合作开发一个网站 ，致力于帮助成千上万的人增强心理韧性和幸福感 。

内容介绍：

心理韧性是什么？ 是一种积极乐观 、永不言弃的假想方式吗？在本书中 ，作者希望换一个角度 ，用一种更丰富而深刻的概念来诠释心理韧性 ，其中的学问远不止从逆境中站起来 。

拥有心理韧性的人不仅能从失业 、健康问题 、股市失利 、恐怖主义威胁 、自然灾害等挫折中恢复原状 ，他们还能快速自我调整 ，重构生活所抛给的一切 ，进而经历一番刻骨铭心的成长 。他们不是因为逆境本身 ，而是因为处理逆境的方式而变得更加强大 。作者基于40多年的专业研究和20年的专业实践 ，阐述了一些提升心理韧性的技巧 。



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