[羞耻感]罗纳德·波特-埃夫隆_经典版mobi

作者介绍：

罗纳德·波特-埃夫隆（Ronald Potter-Efron）

一位临床心理治疗师 。他拥有密歇根大学的社会福利硕士学位 ，并从普渡大学获得社会学博士学位 。罗纳德以前当过大学教授 ，后来专攻成瘾障碍的治疗以及愤怒和怨恨的咨询 。

帕特丽夏·波特-埃夫隆（Patricia Potter-Efron）

一位家庭治疗师 ，也是一位个人和团体治疗师 ，主要帮助受药物依赖影响的家庭 。她主管着职业发展服务项目 ，该项目主要为不健全家庭的成年孩子服务 ，也为药物依赖的女性恢复健康而开展团队工作 。

罗纳德和帕特丽夏二人共同编著了《酗酒咨询中的羞耻和内疚的治疗》（The Treatment of Shameand Guilt in Alcoholism Counseling）和《攻击性 、家庭暴力和药物依赖》（Aggression ,Family Violence , and Chemical Dependency）两本书 。罗纳德还是《羞耻 、内疚和酗酒：临床实践中的问题的治疗》（Shame , Guilt and Alcoholism: Treatment Issues in Clinical Practice）一书的作者 。

内容介绍：

本书帮助你认识羞耻感是什么 ，教会你区分健康的羞耻感和过度的羞耻感 ，告诉你羞耻感的多个来源 ，带你学习一些治愈羞耻感的指导原则 ，并通过练习帮助你最终治愈过度的羞耻感 。

治愈羞耻感的指导原则

充分认识我们的羞耻感 。

注意我们对羞耻感的防御 。

将一定程度的羞耻心作为人类状况的一部分加以接受 。

挑战羞耻感 ，并用自我价值感替代羞耻感 。

一旦治愈了过度的羞耻感 ，你就能够比从前更加自由地活下去 ，带着自尊 、体面 、荣誉和切合实际的自豪感更好地活下去 。



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