左腿做过手术不能负重,怎样锻炼下肢力量? 负重锻炼除了保证骨骼肌肉关节系统的正常活动，还对于维持下肢血液循环状态有重要意义。血液循环是身体正常的新陈代新的重要条件。下蹲时呼气，起身时吸气。初次...