速食燕麦如何吃?速食燕麦的功效与作用

速食燕麦如何吃?速食燕麦的功效与作用

速食燕麦做法 1、(1)用料:玉米粉150g、燕麦仁100g。(2)将燕麦仁去杂质洗净,放入锅内,加水适量煮至熟而开花。(3)用冷水调成的稀玉米糊徐徐倒入煮熟的燕麦仁锅内,用勺不停搅匀,烧沸后...

如何煮荞麦胚芽茶?荞胚芽茶的功效与作用

如何煮荞麦胚芽茶?荞胚芽茶的功效与作用

家庭如何自制苦荞茶 1、问题三:苦荞家庭加工 目前苦荞茶有两大类。全胚苦荞茶,这种是经过苦荞原材料脱壳之后进行烘炒就完成了,要求的条件相对比较低,而且营养价值相对比较低。全株苦荞茶,这种经过苦...