一个非常流行的说法是：跑步会让腿变粗 。类似的文章在网络和朋友圈里广泛传播 ，对于爱美的妹子们而言 ，跑步成了心理障碍 。其实 ，只要调整跑姿 ，重视跑步 *** ，这个情况就不会出现 。 先说说一种错...