[成长到死]布琳·布朗（Brené Brown）_中文版mobi

作者介绍：

布琳•布朗博士是美国休斯敦大学的研究教授 ，多年来 ，她在勇气 、脆弱 、羞耻和同理心方面进行了深入研究 ，并著有《脆弱的力量》《活出感性》等畅销书 。

2010年 ，布琳•布朗所做的TED演讲《脆弱的力量》成为TED*受欢迎的演讲之一 ，其视频点击率目前已超过3000万次 。此外 ，她还是勇敢领导者股份公司（BRAVE LEADERS INC）的创始人兼首席执行官 。目前 ，她的研究成果已得到了广泛应用 。

内容介绍：

本书为著名TED演讲人布琳·布朗继其超级畅销书《脆弱的力量》之后的又一力作 。

我们知道 ，人生的挫败是不可避免的 ，大到失业 、失恋 ，或是至亲的离开 ，小到与亲友或同事之间的矛盾或争吵 。无论是生活还是职场 ，成长之痛都是相似的 。

作为一名扎根于理论的学者 ，布琳•布朗博士通过12年的潜心研究 ，在大量真实案例的基础上 ，用她自己的真实生活穿针引线 ，向我们揭示了一个惊人的事实：如果你想得到更多的爱 、归属感 、快乐 、创意等积极体验 ，就要直面内在的脆弱与痛苦 ，勇敢应对所有的人生挑战 ，才能不断成长 、更加强大 。

直面痛苦也许会让你感到不安 ，但是 ，它能让你在挣扎中找到新的支点 ，让你鼓起勇气重新打造自己的人生观 、价值观 。首先 ，你要辨识自己的感受 ，然后挖掘感受背后的故事 ，直抵故事的真相——看看故事中哪些部分是事实 、哪些部分是虚构 ，并且下决心改变自己的心态 ，转换自己的思维模式 。同时 ，你还要不断重复这个过程 ，直到养成习惯 ，这样才能带来彻底的改变 。

正如她在书中传达的：

做自己 ，

全力以赴 ，

跌倒 ，爬起来 ，再试一次 。



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