作者介绍:
凯利·兰伯特(Kelly Lambert)
美国里士满大学知名行为神经科学教授 。她于1988年获得佐治亚大学生物心理学硕士和博士学位 ,并于2009-2011年担任国际行为神经科学学会主席 。兰伯特博士也曾获得多项教学奖项 ,包括弗吉尼亚年度教授奖 、美国国家高等教育杰出教授奖 、2018年国际行为神经科学学会职业成就奖等 。
此外 ,兰伯特博士还著有《生物心理学》(Biological Psychology) 、《实验室老鼠编年史》(The Lab Rat Chronicles ) 、《解除抑郁》(Lifting Depression) ,并与他人合著《临床神经科学》(Clinical Neuroscience) 。她的科研文章还发表在各种出版物上 ,包括《科学美国人》《纽约时报》《自然》《生理学》《行为》等 。
内容介绍:
作为美国里士满大学知名神经科学教授 ,凯利·兰伯特教授基于其数十年的潜心研究 ,给我们带来了前沿性的成果 。
兰伯特教授认为 ,与身处金融市场时类似 ,我们也在寻找一些方式 ,以更少的情感投资获得更大的情感回报 。人类神奇的大脑会不断处理过去和现在的经历 ,以便做出更具适应性的选择 。但是 ,当大脑的信息系统受到诸如毒瘾 、贫困 、精神疾病等破坏时 ,就会制造出“大脑泡沫”——它会让我们变得更加脆弱 ,使我们感受到的现实发生扭曲 ,甚至导致情绪崩溃以及精神障碍 ,无法做出正确的判断与决策 。
兰伯特教授强调 ,人在旅途 ,我们不可能避开所有的大脑泡沫 ,但只要保持警觉并适当调整自己的生活方式 ,就可以规避大脑泡沫及情绪崩溃的风险 。
若想在一生中做出更多更好的决策 ,我们就需要与外在环境保持积极的互动 ,提高大脑的应变计算能力(即预测决策和行动结果的能力) ,具备与动态世界同步变化的神经系统 。这样 ,拥有了健康且充分基于现实的“经验库”后 ,我们才能在这个不确定的世界中做出理性决策 ,获得胜任感与成就感 。
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