作者介绍：
丹尼尔·布朗尼（Daniel Browne）是英国著名咨询顾问 、培训师和人生教练 ，专注于商业战略与个人效能咨询 ，为诸多蓝筹股组织和公司服务 。
早年任职投资行家 ，体验过典型城市白领工作时间超长的紧张生活 ，后来成为战略咨询家 。
内容介绍：
你是否在寻找没有压力且高效的工作方法？
你是否希望表现出色 、发挥优势甚至超越自我？
你是否希望克服紧张和焦虑情绪？
你是否希望能有更多的时间留给自己和家人？
《超级精力管理术：你的精力管理决定你的人生层次》凝结了作者10年的研究和众多其他导师的教学精华 ，针对人们在工作和生活中经常出现的加班 、压力过大 、睡眠不好 、身心充满紧张和焦虑等状况 ，介绍了如何改善这些状况的诸多练习和技巧 ，旨在帮助你进入和保持良好状态——一种精力充沛 、工作高效 、身心和谐 、睡眠优质 、注意力集中且充分享受当下美好生活的一种状态 。 无论你是否希望在生活和工作中获得更多的精力和时间 ，抑或你的生活方式已经非常积极 、健康 ，本书都值得一读 。
留言评论
暂无留言