焦虑症吃什么中药好

今天小编要和大家说的就是关于焦虑症吃什么中药好 ，相信这也是大家都想了解到的！

中药可以治疗焦虑症吗 治疗焦虑的中药有哪些

中药是可以治疗焦虑症的 ，患上焦虑症其实和内脏的健康是有一定的关系的 ，所以我们可以通过中药的调养来改善自己焦虑症的病情 ，来看看有哪些中药可以帮助我们改善焦虑症吧 。

中药可以治疗焦虑症吗

可以 。

焦虑症属于中医学情志病范畴 ，其症状散见于惊悸 、怔忡 、不寐 、善恐 、郁证 、百合病 、脏躁 、梅核气 、灯笼病等病的症状群中 。焦虑症的病位在脑 ，病变主要在心 ，与肝 、胆 、肾 、脾等脏腑密切相关 。病机以气郁 、痰浊 、阴虚等居多 。

治疗焦虑的中药有哪些

1.肝郁化火：

龙胆草 、黄芩 、栀子 、泽泻各12g ，车前子 、磁石 、龙齿各15g ，木通 、当归 、生地 、柴胡各10g ，甘草6g 。水煎服 ，每日1剂 。

2.痰热内扰：

半夏 、陈皮 、枳实 、黄连 、山栀 、竹茹各12g ，茯苓 、龙齿 、珍珠母各20g ，百合 、焦山楂 、莱菔子各15g 。水煎服 ，每日1剂 。

3.心脾两虚：

人参 、远志 、龙眼肉 、木香 、当归各12g ，白术 、茯神 、酸枣仁各15g ，白芍 、阿胶(烊化) 、熟地各10g ，黄芪30g 。水煎服 ，每日1剂 。

4.心胆气虚：

人参 、远志 、川芎各12g ，茯苓 、茯神 、石菖蒲各15g ，龙齿20g ，柴胡 、酸枣仁 、知母各10g 。水煎服 ，每日1剂 。

治疗焦虑症要吃多久中药

要看病情的严重程度 。

焦虑症的发生与身体存在着精气虚亏虚 ，肝郁的问题有关 ，调理需要一个月到六个月的时间吧 ，可以考虑选择柴胡加龙骨牡蛎汤 ，归脾汤加减调理治疗 ，把心态情绪调理好 ，加强体育运动锻炼 ，劳逸结合 ，避免疲劳 ，避免熬夜注意饮食营养 。

焦虑症是怎么引起的

1 、生物学因素 ，如遗传影响与生理因素;

2 、心理因素 ，如认知 、情绪等;

3 、社会因素 ，如城市过密 、居住空间拥挤 、环境污染 、紧张 、工作压力过大等 。

焦虑症如何用中医治疗？

焦虑症患者常伴有明显的功能障碍和生活质量恶化 。主要采用心理治疗和药物治疗来缓解症状 ，或者两者结合治疗效果更好 ，但需要反复试验 ，寻找最合适的治疗方法 。1)认知行为疗法:这是对焦虑症患者最有效的心理治疗形式 。焦虑症患者容易出现两种错误的逻辑:一是高估坏事发生的可能性；第二是想象事件的结果过分戏剧化或灾难性 。焦虑症患者对事物的扭曲认知是导致疾病长期不愈的原因之一 ，需要帮助患者改变不良认知 ，重建认知 ，以达到治疗目的 。2)支持性心理治疗:通过心理教育向患者解释有关疾病的知识 ，减轻患者对疾病的继发性焦虑 ，通过倾听 、鼓励和支持技巧向患者传递积极情绪 ，提高治疗依从性 。3)其他治疗:此外 ，部分患者可以通过生物反馈治疗 、放松训练 、呼吸控制训练来帮助缓解焦虑症状 。

焦虑症是临床常见疾病 ，可分为广泛性焦虑和急性焦虑发作 。广泛性焦虑是指患者在没有任何刺激的情况下 ，能感到胸闷 、心悸 、气体压力 、全身不适等症状 。但急性焦虑发作可因过度紧张 、精神刺激等导致惊恐发作 。 ，表现为心慌 、气短 、胸闷 ，甚至有濒死感或大小便失禁 。有时候需要救护车去医院治疗 。但是经过检查 ，没有特别异常的指标 ，症状很快缓解 ，这就是焦虑 。中医治疗焦虑症多以肝 、心 、脾为主 ，心脾两虚可用归脾汤治疗 。脾失调可用四逆散 、四逆汤治疗；肝肾阴虚可用杞菊地黄丸 、六味地黄汤治疗 。脾阳虚可以选择金匮肾气丸 。

焦虑症的中医治疗如下:1 。汤剂治疗:中药汤剂通过调理气血改善机体的焦虑状态；2.针灸治疗:针灸治疗有助于缓解精神焦虑 ，紧张神经 ，睡眠缓解焦虑；3.杵针疗法:一种新开发的方法 ，与按摩非常相似 ，通过按一定强度的穴位来缓解失眠和焦虑 。

中药治疗焦虑症

现在人们多多少少会有焦虑感 ，有些甚至换上焦虑症 。焦虑症不止精神上的症状 ，也会伴随一些不适症状 。有些中药可以治疗焦虑症 。哪些中药治疗焦虑症?下面我带你一一了解!

中药治疗焦虑症

1 、心胆气虚

症状:心悸胆怯 ,善惊易恐 ,多疑善虑 ,精神恍惚 ,情绪不宁 ,坐卧不安 ,少寐多梦;舌质淡 ,苔薄白 ,脉数或虚弦 。治法益气养心 ,镇惊安神 。

方药:安神定志丸《医学心悟》加减 。夜苓 、夜神 、远志 、党参 、石富蒲 、龙齿 、灵磁石 、跪泊 、炙甘草 、炙黄蔑 。

2 、心脾两虚

症状:心悸 ,善‘原多恐 ,失眠多梦 ,头晕 ,面色不华 ,倦怠乏力 ,食欲不振 ,便捕;舌质淡 ,苔薄白 ,脉细弱 。治法益气养血 ,健脾宁心 。

方药:归脾汤《济生方》加减 。党参 、自术 、炙黄瓦 、当归 、炙甘草 、夜神 、炙远志 、酸枣仁 、广木香 、红枣 、生姜 。

3 、阴虚内热

症状:多疑惊悸 ,少寐多梦 ,欲食不能食 ,欲卧不能卧 ,欲行不能行 ,口苦尿黄;舌红 ,少苔或无苔 ,脉细数 。治法滋阴凉血 ,清热安神 。

方药:百合地黄汤《金匮要略》合知柏地黄汤《医宗金鉴》加减 。百合 、生地 、知母 、山药 、夜苓 、炒枣仁 、炙甘草 、丹皮 、赤苟 、黄柏 。盗汗加五味子 、锻牡蜘;闻声易惊者加朱砂冲服 。

4 、攘热扰心

症状:心烦意乱 ,坐卧不宁 ,夜寐多惊 ,性急多言 ,头昏头痛 ,口干口苦;舌质红 ,苔黄腻 ,脉滑数 。治法清热涤痰 ,宁心安神 。

方药:黄连温胆汤《六因条辨》加减 。黄连 、法半夏 、陈皮 、夜苓 、炙甘草 、胆南星 、帜实 、竹茹 、酸枣仁 、炙远志 、天堂黄 、焦山植 、龙胆草 、大枣 。大便干燥加生大黄;小便短赤加白茅根 。

焦虑症食疗方

酸枣仁24克 ,生山药30克 ,茯苓15克 ,研细粉煮稀粥食用 ,早期分食 ,隔日1剂 。

连心麦冬 、天冬 、枣仁(微炒)各10克 ,粳米100克 ,白蜜适量 。前3味先煎取汁 ,与粳米煮粥 。粥熟调入白蜜稍煮即可 ,每日分作2次服完 。连服1周 。

人参5克(或潞党参30克) ,茯神15克 ,枣仁10克 ,砂糖30克 。将人参 、茯神 、枣仁煎汤 ,调入砂糖 ,代茶频服 。人参用纱布包煎 ,可连续煎用3次 。

连心麦冬10～15克 ,朱砂0.5克 ,粳米50～100克 。先将麦冬取汁 ,与粳米同煮成粥 。粥熟调入株砂及适量砂糖服 。分2次服 ,日一剂 。

黄连6克 ,肉桂2克 ,朱砂1克 ,研细粉 ,每晚睡前服3克 。

鲜橘汁30毫升 ,生姜汁10毫升 ,白蜜汁40毫 。先将粳米100煮毕 ,临熟时下橘汁 、姜汁至粥熟 ,然后下白蜜 、竹沥 。1日内分2次服用 。

什么是焦虑症

焦虑症 ,又称为焦虑性神经症 ,是神经症这一大类疾病中最常见的一种 ,以焦虑情绪体验为主要特征 。可分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑发作(惊恐障碍)两种形式 。主要表现为:无明确客观对象的紧张担心 ,坐立不安 ,还有植物神经症状(心悸 、手抖 、出汗 、尿频等) 。

注意区分正常的焦虑情绪 ,如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符 ,或持续时间过长 ,则可能为病理性的焦虑 。

焦虑症怎么自我治疗

1 、自我放松

进行放松 ,可以选择喝茶 ,自觉执行快乐 ,轻松和自信的行为 ,也可以用音乐 ,瑜伽 ,冥想等方法来帮助放松 。

2 、自我疏导

心理进行自我疏导的方式 ,有助于焦虑症治疗 。一般来说 ,急性焦虑在短期内可恢复 ,如果一段时间后症状仍不能缓解 ,可以进行自我疏导的方法来调整自己的心情 ,当你对新事物的时候 ,新的心理体验可能驱逐和取代焦虑 。这样在生活中 ,对防止焦虑是很有帮助的 。

3 、饮食

焦虑的人多吃全谷物的食物 ,以补充维生素 ,经常感到疲惫不堪的人 ,请多吃水果和蔬菜 ,以补充维生素 ,一个愤怒的人应多吃苹果 ,香蕉补钾 ,不要光顾快餐 ,摆脱咖啡和茶提神的习惯 。

4 、自我激励

进行激励 ,自我激励是较为不错的方法 。要想象各种可能发生的危险情况 ,首先让不好的情况出现 ,并且重复出现 ,这样你会慢慢想到任何危险情况或整个过程中无法体验到的焦虑 。直到出现任何焦虑你都不感到害怕了那么焦虑也就会缓解了 。

患上焦虑症 ,应该进行自我激励 ,摆正自己的心态 ,注意健康的生活方式 ,还应多进行锻炼 ,这样才有助于消除焦虑的心理 ,恢复健康的生活 。

焦虑症能不能自愈

专家指出 ,适当的焦虑可以通过自我调节 、锻炼来克服 ,条件允许的话 ,每天适量的跑步 ,或是其他什么体育运动也行 ,是很有效的 。然而症状严重者仅凭自我调节治疗 ,效果远远是不够的 ,只有借助专业的医疗手段来治疗 。

对于焦虑症的治疗 ,一般是药物治疗和心理治疗相结合 。选用一些抗焦虑药物 ,调理大脑神经递质正常 ,来缓解症状 。同时何以配合心理疏导 ,解除焦虑患者的内心焦虑障碍 ,这样的治疗方式是非常有效果的 。

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