去湿汤(去湿汤用什么材料煲广东)

　　祛湿汤 ，顾名思义就是针对祛湿的汤品 ，那么祛湿汤又该怎么去煲呢？今日小编带大家一一的了解下 ，相信对大家祛湿是会有帮助的！！

　　祛湿汤做法

　　一 ，祛湿茯苓红豆莲子汤

　　材料：猪展肉150g 、白茯苓30g 、赤小豆30g 、花豆30g 、薏米20g 、 、莲子20g 、陈皮3g 。

　　做法：

　　1 、赤小豆 、花豆 、薏米和莲子洗净 ，用清水浸泡1个小时 。

　　2 、猪展肉洗净 ，切成2厘米见方的大块 ，放入滚水锅中焯烫一下捞出 。

　　3 、将浸泡过的豆类 、猪展肉和陈皮放入汤锅中 ，加入足量的清水 ，大火烧开后转小火炖2个小时 ，煮至豆类完全软烂 ，最后加少许盐调味即可 。

　　二 ，云苓汤

　　材料：云苓 ，赤小豆 ，扁豆 ，薏米 ，瘦肉 ，盐适量 。

　　做法：

　　1 、云苓 、赤小豆 、扁豆 、薏米洗净；瘦肉洗净后切块 。

　　2 、将云苓 、赤小豆 、扁豆 、薏米 、瘦肉放入电砂煲中 ，加入适量清水煲1.5小时 。

　　3 、加入适量盐调味即可 。

　　三 ，冬瓜薏米排骨汤

　　材料：冬瓜 、猪排骨 、薏米（用小点点就行 ，不要太多哦） 、盐 、姜 、葱 。

　　做法：

　　1 、排骨洗净 ，入沸水中焯2分钟去血水 ，捞出冲凉水沥干；薏米用清水浸泡15分钟 。

　　2 、冬瓜不要去皮 ，洗干净 ，连片一起切块；姜切成2片 。

　　3 、排骨放进煲汤锅 ，一次性注入足量水 ，大火烧开后 ，去浮沫 、下料酒 、姜片改小火煮 。

　　4 、2小时后 ，放冬瓜片 、薏米再煮40分钟 。

　　5 、放盐调味 ，即可 。

　　四 ，去湿美白汤

　　材料：冬瓜1/2斤 ，薏仁1/2杯 ，龙骨4块 ，枸杞1大匙 ，姜片2片 。

　　做法：

　　1 、龙骨洗净备用 。

　　2 、将500cc的水注入锅中煮开 ，放入姜片及洗净的龙骨以温火煮2~3分钟 ，去血水及油 ，取出龙骨用冷水沖洗干净 。

　　3 、薏仁洗净用水浸泡1小时 ，枸杞洗净用水泡20分钟备用 。

　　4 、冬瓜带皮洗净 ，切小块备用 。

　　5 、将1000cc的水注入锅中煮开 ，放入所有材料 ，大火煮沸后转小火 ，续煮1小时熄火 ，焖10分钟即可食 。