癌症，在治疗阶段确实比较麻烦，但在癌前病变甚至早期，身体就已经或多或少发出了危险信号，但往往人们由于各种各样的原因疏忽了它们，最后不幸发展成癌症。那么，如何最快知道这些危险信号呢？需要关注哪些细节呢？
硬结或肿块
如果在皮肤、唇舌、乳房或其他部位摸到「硬疙瘩」，位置固定、质地较硬、摸起来边缘还不清晰，又不会消退，就要十分当心恶性肿瘤。这些硬结或者肿块有可能是淋巴结的病理性增大，也可能是其肿瘤的实体。
临床上，常常可以看到女性朋友洗澡时候，无意识摸到乳房、或者腋窝肿块来就诊的，最终被确诊为乳腺癌。
疣或黑痣突然发生变化
如果身上的疣或者痣，突然颜色加深、增大、瘙痒脱发、溃烂或出血，这可能黑色素瘤的早期表现。
长在容易被摩擦部位 ( 比如脸部、掌心、脚底 ) 的黑痣，更容易受到反复摩擦和创伤，容易变成黑色素瘤。《非诚勿扰》里面由孙红雷扮演的角色，就是因脚上一颗硕大的黑痣恶变后去世的。
长期持续消化不良
上到口腔、食管，下到直肠、肛门，如同一条长长的隧道，任何一段出现问题 ( 如急慢性炎症、溃疡、出血、息肉、结石、腺瘤和肿瘤等 ) ，都常常出现消化不良的症状。 其中尤其需要注意持续的消化不良，最好早些检查，排除消化道恶性肿瘤的可能。
吞咽粗硬食物有哽噎感觉
除了哽噎、摩擦的感觉外，还可能会感到胸口中下部灼痛。这可能是食管癌常见的早期症状。随着病情进展，这种感觉会越来越重，晚期还会出现声嘶、咳嗽、呼吸困难等。
耳鸣、听力异常、鼻塞、头痛等
出现这些症状，要小心鼻咽癌，因为鼻咽癌常常会连累到头面部的神经，带来这些奇怪的症状。如果还有咽部分泌物带血，或者摸到肿块，就更加危险了。
在广东、广西，其次是江西、湖南这些高发地，特别是如果家里曾经有患鼻咽癌的家属，更要特别留意这些症状。
声音嘶哑、干咳、痰中带血
这是肺癌的常见症状，尤其是 40 岁以上，又习惯长期吸烟的人，肺癌的危险成倍增加 ! 在医院里，很多肺癌患者，正是因为干咳、痰中带血来就诊发现的。
大小便带血
不明原因的大便带血可能是结直肠癌，血尿可能是泌尿系统肿瘤。「不明原因的出血」，是指没有明确的外伤或其他疾病，这些都要警惕恶性肿瘤。
此外，若发现黑便或者柏油样便则提示有消化道出血，多为上消化道，也经常伴随乏力，贫血相关症状。虽然和癌症没有直接关系，但多有辅助诊断意义。
月经不正常
这里说的「月经不正常」，主要是大出血，或月经期外、绝经后不规则阴道出血。
出现这些症状，要十分小心宫颈癌 ! 当然子宫肌瘤也会有类似的表现，及时就医，可以很容易将两种疾病区别开来。
溃疡久治不愈
这里主要指的是口腔和胃部久治不愈的溃疡。
胃溃疡一般饭后 1～2 小时痛，然后逐渐减轻，很有规律性。但胃溃疡也要好好治，一旦出现持续的胃痛，就要警惕癌变。 口腔中位置固定的溃疡、糜烂长期不愈合，甚至发展到出血、颈部淋巴结肿大、发音不清晰时，就可能是口腔癌的表现 !
原因不明的体重减轻或低热
如果发现几个月内体重迅速减轻，一来要注意「甲亢」和「糖尿病」，二来要注意肿瘤。因为肿瘤细胞代谢活跃，会疯狂消耗身体里的脂肪和蛋白质，整个人也会变得消瘦、脆弱。 肿瘤患者一般有「肿瘤热」，主要表现为有规律的午后和傍晚的发热，次日凌晨缓解，特别「淋巴瘤」表现最为突出。
如何预防癌症？
其实，预防癌症从文字上看非常简单，但往往很难做到。主要是：形成良好作息、培养良好生活习惯和建立健康管理理念。
形成良好作息
良好的作息除了我们熟悉的充足的、规律的睡眠之外，还有工作作息，饮食作息。一天24小时，如何分配科学很重要，并且要持续下去，形成规律。
除此之外，良好作息对心理健康也有极大帮助，试想每天都睡到自然醒，面对工作生活精神饱满，还有比这个更让你身心快乐的事儿吗？
如何形成良好的作息因人而异。只要适合自己就好，只要作息可以舒缓心情就好，大家可以自己慢慢摸索。
培养良好生活习惯
生活习惯包括饮食、运动和其他日常生活的种种细节。比如，营养均衡、吃得清淡、每周有一定的运动量等等。
比如，每日饮水习惯。《新英格兰医学杂志》研究表明，每天喝 6 杯水 ( 每杯 240 克 ) 的男性，患膀胱癌风险将减少一半，女性患结肠癌风险将降低 45%。
这是因为喝水可以增加排尿、排便次数，把其中可能刺激膀胱黏膜、结肠的有害物质，如尿素、尿酸等排出体外。还有另一个经常被忽视的良好生活习惯，每天开窗半小时（额，雾霾忽略...）。
建立健康管理理念
健康管理理念，简单来说，就是定期健康体检。这一点在欧美发达国家落实相对较好，这也与卫生体制有一定联系。定期的体检，可以及时阻断癌症发展之路。
比如，40 岁以上的人最好每隔两三年查一下肠镜，如果有息肉，早点发现能减少其癌变机率；35岁上女性建议每年做一次乳腺X线检查等等。
这对于癌症高危人群和拥有家族史人群，定期体检尤其重要。
留言评论
暂无留言