上海长宁区外牌限行范围，上海工作日外牌限行时间

根据上海市交通委员会的规定，上海长宁区外牌限行范围为长宁区内的主要道路和部分次要道路，包括中山西路、中山北路、遵义路、天山路等。在工作日的早晚高峰时段，外牌车辆在这些道路上限行。具体限行时间为早上7:00-9:00和下午5:00-8:00。

根据公开信息，上海南北高架路外牌限行时间为周一至周五7时至20时（节假日除外）。

但需要注意的是，自2020年11月2日起，上海外牌高架限行时间已由原来的8小时延长为13小时（7时至20时），内环地面道路限行时间不变（7时至9时、17时至19时）。

上海周一至周五外地车牌照限行时间：

1. 每日7时至9时、17时至19时，内环内地面道路（不含边界道路）禁止悬挂外省市机动车号牌的小客车通行。

2. 每日7时至20时，限行范围由内环、中环、外环区域和高速公路范围连为一体，扩大为绕城高速（G1503）以内区域。

3. 限行时间：周一至周五7时至20时（周六、周日和全体公民放假日除外）。

4. 悬挂外省市机动车号牌的小客车在工作日限行时间（7时至9时，17时至19时）内在禁行路段内行驶的，认定为“在限制通行的区域或路段内行驶”的违法行为，处以罚款。

希望以上信息可以帮助到您。注意疫情期间，遵守当地规定，合理安排出行计划。