秘传太乙游龙功.pdf 武术书籍

《秘传太乙游龙功》是一本关于武当游龙拳的武术书籍，起源于道教的“太一道”，由“太乙功”演化而成。此书历代均为单传，内容涵盖了太乙游龙拳功法、太乙游龙技击术、穿花扑蝶功和丹家道功八段锦等章节，全面披露了游龙拳的基本动作、游龙拳法、游龙拳散手、游龙拳吐纳术等武功。

本书对每个动作的重要运动过程都配有精美的图片并做了详尽的解说，对每个动作的要领及容易出现的问题也作了提示。内容丰富，简明易懂，具有很强的实用性和研究、收藏价值。适合广大武术爱好者学习和研究。

太乙游龙拳不仅具有太极拳的内外相合、上下相随，动作柔和舒展，绵绵不断、行云流水的动态特色和健身特点，还有腰腿功的缠丝走化劲，内劲自摩自拉功、气功合为一体。技法重视擒拿封闭，跌扑发放。通过学习和练习太乙游龙拳，不仅可以增强身体素质，还可以提高防身自卫能力。

这本书是一本难得的武术秘籍，对于想要学习和研究太乙游龙拳的武术爱好者来说，是一本非常有价值的参考书籍。

　　目录

　　之一章太乙游龙拳

　　一、卧龙伸筋

　　二、道袖双舒

　　三、无量天尊

　　四、白猿献果

　　五、金鸡斗蟒

　　六、送鸟上林

　　七、蜻蜓点水

　　八、黄龙兴浪

　　九、织女穿梭

　　十、穿莲行舟

　　十一、海底捞月

　　十二、金蝉脱壳

　　十三、道童撞钟

　　十四、白蛇缠身

　　十五、顺水推舟

　　十六、瞻望前程

　　十七、青龙出海

　　十八、霸王开弓

　　十九、龙潜海底

　　二十、白猿献果

　　二十一、游龙戏水

　　二十二、隔窗吹灯

　　二十三、海底捞针

　　二十四、霸王举鼎

　　二十五、朝天擎香

　　二十六、铁门双开

　　二十七、双龙戏球

　　二十八、童子抱琴

　　二十九、青龙撅尾

　　三十、灵猴偷桃

　　三十一、旋转乾坤

　　三十二、回身射箭

　　三十三、推窗望月

　　三十四、仙鹤伸腿

　　三十五、流星赶月

　　三十六、盘龙卧虎

　　三十七、顶天立地

　　三十八、蛟龙转身

　　三十九、乌龙摆尾

　　四十、白猿献果

　　四十一、万念归一

　　四十二、仰敬天神

　　四十三、俯拜地灵

　　四十四、羽化登天

　　四十五、化气人丹

　　四十六、倒脱朝靴

　　四十七、太子金锤

　　四十八、立身射箭

　　四十九、平分秋色

　　五十、无量天尊

　　五十一、黄龙入洞

　　五十二、燕子斜飞

　　五十三、青龙出海

　　五十四、南山探宝

　　五十五、雄鹰扑食

　　五十六、金鸡独立

　　五十七、催马敬酒

　　五十八、道童撞钟

　　五十九、老道理须

　　六十、金液还丹

　　第二章太乙游龙技击术

　　一、白猿献果

　　二、金鸡斗蟒

　　三、蜻蜓点水

　　四、织女穿梭

　　五、海底捞月

　　六、金蝉脱壳

　　七、白蛇缠身

　　八、瞻望前程

　　九、青龙出海

　　十、霸王开弓

　　十一、龙潜海底

　　十二、游龙戏水

　　十三、双龙戏珠

　　十四、童子抱琴

　　十五、青龙撅尾

　　十六、灵猿偷桃

　　十七、仙鹤伸腿

　　十八、流星赶月

　　十九、盘龙卧虎

　　二十、倒脱朝靴

　　二十一、立身射箭

　　二十二、平分秋色

　　二十三、燕子斜飞

　　二十四、南山探宝

　　第三章穿花扑蝶功

　　一、乱穿树林

　　二、穿打入门

　　第四章丹家道功八段锦

　　一、真武托天理三焦

　　二、朱雀起翅和脾胃

　　三、青龙白虎肝肺调

　　四、龟盼益血神气凝

　　五、太乙摆尾坎离交

　　六、怒目攒拳神力添

　　七、鹰顾盘足固肾腰

　　八、鹤立颠震百病消

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