[内在动机：自主掌控人生的力量]爱德华•L. 德西_中文版mobi

作者介绍：

爱德华•L. 德西 ( Edward L. Deci )

罗切斯特大学心理学荣誉教授 ，曾任该校人类动机项目主任 。在一项基于引用率和获奖情况的评选中 ，德西位列当代最杰出的200位心理学家之中 。40余年来 ，德西教授持续在内在动机 、外在动机和基本心理需求领域开展深入的研究 。根据这些研究结果 ，他与理查德•瑞安（Richard Ryan）共同创建了当代最有影响力的动机理论之一——自我决定论（Self-Determination Theory） 。该理论构建了研究人类动机和人格的宏观框架 ，并指出满足个体对自主 、胜任和联结基本需要的环境条件 ，能够更好地增强人们的主动性 、创造力以及提升人们的幸福感和绩效水平 。该理论已被广泛应用于教育 、医疗 、工作组织 、育儿 、体育等诸多领域 。

理查德•弗拉斯特 （Richard Flaste）

《纽约时报》科学和健康版前编辑 ，其领导的团队获得了1987年普利策奖 。

内容介绍：

你是否常常在父母的期望 、社会的压力和自己真正喜欢的生活之间犹豫挣扎？

你是否常常被巨大的焦虑感和压力包围 ，开始怀疑工作的意义？

为什么孩子天生对世界感到好奇 ，却逐渐丧失了对学习的兴趣？

对于以上问题 ，自我决定论创始人 、著名心理学家爱德华·L. 德西基于40余年的科学研究 ，一步步阐明了人类动机这一深刻而本质的问题 ，并告诉我们 ，相对于追求外在的金钱 、名声和社会强加的评价标准 ，只有满足内心对自主 、胜任和联结的基本心理需要 ，人们才能产生内在动机 ，保持对学习和工作的兴趣 ，过上真正自主和幸福的生活 。

如果你希望拥有真正自主的生活 ，本书将引导你反思如下问题：

如何辨别真实自我与建立在外界强加的价值标准上的虚假自我？

如何接纳自己 ，跳出自我控制和苛责的陷阱？

如何通过探索内在动机改变行为 ，形成健康的习惯？

如果你希望用支持自主的方式激励员工 、孩子和学生 ，本书也将提供有益而实用的建议：

如何通过提供选择支持他人的自主 。

如何设定自主的界限 。

如何以不破坏内在动机的方式给予奖励 。

如何激励他人完成重要但无趣的任务 。



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