怎样能延长性生活时间 ,提高性生活质量 一是做足前戏 ，为她充分爱抚和抚摩 ，等女性充分兴奋时再进入 。二是带套套 ，能有效地降低龟头的性敏感度 ，延长时间 。三是在抽插过程中 ，要把握好节奏 ，快慢结合 ，不要...