速食燕麦如何吃?速食燕麦的功效与作用

速食燕麦如何吃?速食燕麦的功效与作用

速食燕麦做法 1 、(1)用料:玉米粉150g 、燕麦仁100g 。(2)将燕麦仁去杂质洗净 ,放入锅内 ,加水适量煮至熟而开花 。(3)用冷水调成的稀玉米糊徐徐倒入煮熟的燕麦仁锅内 ,用勺不停搅匀 ,烧沸后...

如何煮荞麦胚芽茶?荞胚芽茶的功效与作用

如何煮荞麦胚芽茶?荞胚芽茶的功效与作用

家庭如何自制苦荞茶 1 、问题三:苦荞家庭加工 目前苦荞茶有两大类 。全胚苦荞茶 ,这种是经过苦荞原材料脱壳之后进行烘炒就完成了 ,要求的条件相对比较低 ,而且营养价值相对比较低 。全株苦荞茶 ,这种经过苦...