冥想和正念入门指南mobi;正念冥想入门书籍

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冥想和正念是帮助人们放松身心 、提升专注力和情绪管理能力的重要工具 。以下是一些关于冥想和正念的入门指南和推荐书籍 ，帮助你更好地理解和实践这两种练习 。 正念冥想正念冥想是一种心理训练方式 ，结合了冥...

气功与冥想 mobi气功与冥想2023年出版了吗

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气功和冥想是两种古老而深奥的实践 ，它们在2023年是否有新的出版物 ，特别是以mobi格式出版的 ，可以帮助读者更好地理解和实践这两种修行方式 。 内在联系共同目标气功和冥想都旨在通过不同的方式调节...