[如何养成好习惯]佐佐木典士_经典版mobi

作者介绍：

佐佐木典士

毕业于早稻田大学教育学专业 ，风靡日本的极简主义倡导者 、自我管理专家 。

2014年与创意总编沼畑植树共同开设了“Minimal ＆ ism less is future ”网站 。

曾出版畅销书《我决定简单地生活》 ，风靡日韩美 ，占领亚马逊畅销榜 ，影响了百万人的生活方式 。

内容介绍：

新年的计划和愿望 ，总是以失败告终：

计划阅读30本书 ，但最终只读了2本；发誓要戒掉晚睡 ，但还是不到深夜舍不得放下手机；饮食依然不规律 ，很难保持正常的体重；健身卡只用了几次；拖延症更严重了 ，只能在焦虑中度过每一天……调查显示 ，人们能够达的新年目标的可能性仅为8% 。剩下的92%的人 ，都失败了！

都为什么养成好习惯如此困难呢？因为我们的方法用错了！

我们误以为 ，养成好习惯是一件很难的事情 ，必须靠坚持和忍耐 ，所以很容易半途而废 。事实上 ，要做好自我管理 ，千万不要只靠意志力 。

百万级畅销书作家 、自我管理大师佐佐木典士 ，在本书中提供了50个极易操作的小步骤 。通过这些步骤 ，你只需要每天做出一点点细微的改变 ，就能慢慢地建立更好的生活和工作模式 。你会发现 ，养成好习惯是一件很轻松的事情 。



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