从极简到极致：在擅长的领域做一个厉害的人_赵晓璃.pdf 职业规划与人生发展

《从极简到极致：在擅长的领域做一个厉害的人》是由赵晓璃撰写的一本关于职业规划与人生发展的指南，由电子工业出版社于2018年7月出版。这本书以其务实的内容和深刻的见解，为读者提供了一条清晰的发展路径。

书籍简介

本书不是一本充满幻想或口号的书籍，而是基于真实的职业咨询案例，总结出实用的教训和经验。它针对职场人常遇到的难题，提出具体的解决方案和职业规划策略，旨在帮助读者在职场中找到自己的定位，实现个人价值。

内容概览

书中围绕以下几个核心问题展开讨论： - 如何找到自己的职业方向？ - 如何保持专注力，在擅长的领域深耕细作？ - 如何快速从新手成长为专家？ - 如何在职场中建立自己的优势？ - 如何完成高质量的工作？ - 如何控制情绪，成为理性的职场人？

写作风格

赵晓璃采用职场故事的形式，生动地描绘了职场中的各种困境，并通过这些故事提出有效的工作技巧和策略。这种写作方式使得本书不仅具有指导性，而且易于理解和应用。

出版信息

《从极简到极致》共284页，定价为59.80元，采用平装装帧。书号为9787121343872 ，是职场人士寻求职业发展和个人成长的有价值参考。

作者简介 · · · · · ·

赵晓璃，资深职业生涯规划师，职场作家，领英、在行一点等多家平台认证职场讲师及专栏作者，自媒体微信公众号“璃语职美人” ，新浪微博@赵晓璃。15年职场历练，4年职业生涯咨询实战经验，约2000例职业咨询案例，针对各类职业困惑和问题，总结出7类应对策略。在荔枝微课上开通的职场规划类课程受到广泛欢迎。售价60元左右的课程，有付费客户在5千左右。

目录 · · · · · ·

第一章给自己制定一份职业生涯规划
1．选择好第一份工作 / 002
2．职业发展的三个阶段 / 007
3．何时拥有自己的职业定位 / 013
4．职场决策三步法 / 018
5．职业生涯设计1——找到职业圆点与半径 / 023
6．职业生涯设计2——极简主义工作法 / 029
第二章避开陷阱，走出迷茫
1．最初的选择 / 036
2．如何看清自己想要什么 / 041
3．选择的同时意味着舍弃 / 047
4．人生不是一开始就有主线 / 052
5．迷茫是人生的一个阶段，重要的是迅速走出来 / 057
6．避开频繁跳槽的“职业漩涡” / 063
7．职业空档期的开源与节流 / 070
第三章优势比兴趣更重要
1．选择和努力哪个更重要 / 078
2．不要用兴趣为自己的职业设限 / 083
3．优秀的人生需要规划和部署 / 089
4．相信并发展自己的天赋 / 094
5．优势是比兴趣更重要的线索 / 099
6．内向者的优势 / 104
第四章不要让自己的成长受阻于职场沟通
1．职场小白GDR沟通法 / 110
2．一个有效的沟通利器——黄金思维圈 / 115
3．简单实用的PREP法则 / 121
4．在职场中运用故事思维 / 125
5．学会拒绝，用专业说话 / 130
第五章管理情绪，独立思考
1．情绪控制 / 138
2．观点和情绪廉价，事实和过程贵重 / 143
3．如何应对职场中的各类委屈 / 147
4．不要让收入决定生活 / 153
5．摆脱“玩命工作”的陷阱 / 158
第六章拥有斜杠思维
1．斜杠思维与能力是未来大势所趋 / 166
2．发现自己的优势，提前应对未来的危机与挑战 / 171
3．以最好的发展策略应对多变的职场 / 177
4．精英的风险应对计划 / 182
5．如何进行自我投资 / 187
第七章从极简到极致
1．把重要的事变得有趣 / 194
2．勇敢追求自己匮乏的东西 / 200
3．所谓专业，就是极致 / 205
4．有效地榨干自己 / 210
5．挑战舒适区 / 217
6．唯有深度才有超额的价值 / 223
7．高手是怎样炼成的：迭代升级 / 228
第八章在擅长的领域做一个厉害的人
1．每个人都是生活里的英雄 / 236
2．我们喜欢的不是工作，而是工作中小有成就的自己 / 241
3．为了赚钱而赚钱的人，往往赚不到钱 / 246
4．沉淀见识与能力，去做成一件像样的事情 / 252
5．从行动升级到认知升级 / 258
6．职场中的核心竞争力 / 263