阳虚血瘀体质如何调理?阳虚血瘀体质如何调理好

脾肾阳虚 ,加血瘀怎么办???

建议多食“枸杞 、当归 、生姜 、红枣”等食材 。

病情分析： 根据您的情况既然看中医的诊断是这样 ，就应该使用中医调理 。 指导意见： 中医是辩证论证 ，应该好的中医会正确的辩证你的情况 ，所以你应该使用中医的辩证方法治疗 。

，治疗先治标 ，采用《太平惠民和剂局方》 戊己丸（左金丸加白芍） ：黄连 ，吴茱萸 ，白芍以泻肝火 ，和脾胃 。证状减轻后接着再治本 ，要懂得如何转念 ，排遣心情 ，并采用六君子汤善后 。

...兼有血瘀质 ,倾向阳虚质 ,阴虚质 ,请问应该怎么调理?

气虚的调理 ，主要以补气为主 。药物治疗 ，肺气虚治疗上则应该补益肺气 ，主方四君子汤合玉屏风散加减 。肾气虚 ，一般肾气虚治疗原则是补肾益气 ，主方是用肾气丸加减 。

银耳红枣羹(或百合莲子羹)：银耳 、红枣(或百合 、莲子)适量共煮羹当点心服食 ，可补阴虚 。

气虚体质的养生原则就是补脾健脾 。大枣 、人参 、党参 、山药 、黄芪 、紫河车 、茯苓 、白术 、薏苡仁 、白果都可以用来补气 。比较安全的补气汤药有四君子汤 。如果面色白 ，血压低 ，还经常头晕 ，可以吃补中益气丸 。

血瘀体质如何调养

精神调养：血瘀体质在精神调养上 ，要培养乐观的情绪 。精神愉快则气血和畅 ，营卫流通 ，有利血瘀体质的改善 。反之 ，苦闷 、忧郁则会加重血瘀倾向 。

参考食疗方：(1)黑豆川芎粥：川芎 、黑豆 、大米 ，具有活血祛瘀功效 ，适合血瘀体质者食用 。(2)红花三七蒸老母鸡：老母鸡 、参三红花 、陈皮 ，具有活血行气功效 ，适合血瘀体质患有胸痹 、痛证者食用 。

运动的调理 ，运动是养生方式 ，里面非常不错的 。

饮食调理 血瘀体质的人宜多吃补气补血 、养血活血行气的食物 ，以促进身体血液循环 ，例如桑椹 、猪肉 、羊肉 、山楂 、醋 、红糖 、黄酒 、葡萄酒等 。

饮食调理 血瘀体质的人宜选用具有调畅气血作用的食物 ，如生山楂 、醋 、玫瑰花 、桃仁(花) 、黑豆 、油菜等 。