清咽利喉 清咽利喉喝什么茶最好

接下来小编就大家介绍介绍清咽利喉 ，拿好小板凳做好听讲吧 。

清咽利喉的汤

清咽利喉清咽利喉的汤

季节变化 ,加班熬夜 ,饮食不当都有可能造成喉咙不舒服 ,那么日常生活中 ,吃什么清咽利喉 ,这个很多人都想知道 ,接下来就介绍一下吃什么清咽利喉吧 。

1 、莲藕排骨汤

材料:莲藕 ,排骨 ,葱 ,姜 ,料酒 ,盐 。做法:莲藕去皮洗净切片 。排骨洗净 ,入沸水锅中焯烫出血沫捞出 ,冲洗干净 。将排骨和莲藕放入煮锅 ,加水没过排骨莲藕 。大火烧开 ,放姜 、料酒 ,转小火炖煮2个小时左右 ,放适量盐 ,撒上葱末即可 。



2 、银耳莲子汤

材料:银耳 ,莲子 ,枣子 ,枸杞 ,冰糖各适量 。做法:银耳用清水泡开 ,将底部泛黄清咽利喉的硬结剔出 ,然后撕碎备用 。一般就用三 、四朵即可 。莲子需要中间无芯清咽利喉的 ,不苦 ,放置多少随自己喜好 。汤锅放清水 ,水要一次放够 ,要留出蒸发的余地 ,煮的过程中间不可加水 。将银耳 、冰糖(三两左右) 、枣子 、枸杞放入冷水中 ,开火 ,加热 ,煮沸 ,一定要不断搅锅 ,防止银耳胶质粘锅 ,煮开后 ,关小火熬煮 ,也要不断搅锅 。莲子易熟稍后放入 。开锅后继续熬煮 ,直到银耳胶化 ,汤粘稠即可 。



3 、牛蒡汤

做法:牛蒡洗净 ,用粗布薄薄擦去外皮 ,切厚片;雪耳用水泡发 ,去蒂 ,撕成大小适中的块状;胡萝卜洗净 ,切块;无花果洗净备用;光鸡洗净斩块 ,汆水捞起;将8碗水倒入煲内烧开 ,放入所有材料武火煮沸 ,转文火煲一个半小时 ,下盐调味饮用 。功效:清热解毒 、润肺利咽 、提高身体抵抗力 。

用于清咽利喉的食物

1 、生梨

梨子润肺润喉效果众所皆知 ,梨膏糖的主要成分之一就是梨 ,有研究表明 ,梨提取物有镇咳化痰效果 。如果是感冒引起喉痛 ,吃梨还有补充水分的效果 。秋季正是梨上市时 ,不妨适量吃点 ,预防喉痛 。梨既可生吃也可熟吃 ,饮汁或切片煮粥 、煎汤服均可 。梨 、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是简便易做的清咽利嗓饮品 。

2 、莲藕

立秋过后 ,鲜藕成为人们家宴的必备菜之一 。中医认为 ,生藕甘 、寒 、无毒;熟藕甘 、温 、亦无毒 。藕是一种清热解毒 、健脾开胃的健康食材 ,吃鲜藕能清热解烦 ,解渴止呕 。藕可以用来榨汁和生吃 ,而炖汤 、熬粥或凉拌都是不错的熟食选择 ,但是如有咽喉不适 ,油炸的藕盒不建议食用 ,油炸食物属于热性 ,干而燥热对咽喉的修复不利 。

3 、银耳

银耳味甘 ,性凉 ,具有排毒养颜 、滋润咽喉 、润肺祛燥 、补脾开胃的效果 ,清咽利喉我们可用银耳炖煮冰糖 、银耳煮莲子等等 ,从而排出体内的火气和毒素;另外 ,银耳的胶原蛋白和果胶极其丰富 ,可和人体中的弹性蛋白相结合 ,起到润肤养颜 、美白肌肤 、维持皮肤弹性的作用 。将白木耳洗净泡胀 ,撕成条块状 ,先用开水烫过 ,再用凉开水漂洗 ,之后加醋拌吃 ,每日两次 ,食量不限 ,2日后即可好转 。

清咽利喉的饮品

1 、石斛茶

材料:石斛15克 ,麦冬10克 ,绿茶叶5克 。做法:将石斛 、麦冬和绿茶洗净一并放入茶杯内 ,开水泡茶 。功效:石斛茶能养阴清热 ,生津利咽 。主理虚火上升 、神疲体倦 、眼燥目赤 、口渴 、口腔溃烂 ,尤其适合熬夜一族治虚火上炎 。用法:每日1剂 ,代茶频饮 。小贴士:石斛性微寒 ,味甘 。归胃 、肾经 。功能主治:养胃阴 ,生津液 ,滋肾阴 ,清虚热 。主治胃津不足 ,口中作渴 ,唇燥咽干 ,舌红少津;或肾阴虚亏 ,虚热内发 ,腰软乏力 ,头晕眼花 ,视力减退 ,舌红少苔 。

2 、罗汉果茶

罗汉果1个 ,切碎 ,用沸水冲泡 ,加盖焖10分钟 ,不拘时频饮 。每日1～2次 ,每次1个 。具有清肺化痰 、润喉的功效 。

3 、桑菊杏仁茶

桑叶 、菊花 、杏仁各10克 ,冰糖适量 。将杏仁捣碎后 ,与桑叶 、菊花 、冰糖共置保温瓶中 ,用沸水冲泡 ,加盖焖15分钟 ,代茶饮 ,每日1剂 。具有清热疏风 、化痰利咽的功效 。

4 、双根大海茶

板蓝根15克 ,山豆根 、甘草各10克 ,胖大海5克 。共置保温瓶中 ,用沸水冲泡 ,加盖焖20分钟 ,代茶饮 ,每日1剂 。具有清热 、解毒 、利咽的功效 ,尤适宜慢性咽炎伴咽喉疼痛明显者 。

5 、清音茶

胖大海5克 ,蝉蜕3克 ,石斛15克 ,水煎代茶饮 。具有养阴润喉 、利咽的功效 ,尤适宜慢性咽炎伴声音嘶哑者 。

6 、橄榄茶

取橄榄2枚 ,绿茶1克 。将橄榄连核切成两半 ,与绿茶同放入杯中 ,用沸水冲泡 ,加盖焖5分钟 ,代茶饮 。尤适宜慢性咽炎伴咽部有异物感者 。

可以泡茶喝的清咽利喉的有哪些

可以泡茶喝的清咽利喉的有绿茶 ，也用于做绿茶蜂蜜饮 ，这样效果更佳 。

绿茶味苦性寒 ，含鞣质 、叶绿素等 ，能清热解毒 、抗菌消炎 ，蜂蜜味甘性平 ，含糖类 、氨基酸 、酶类 、维生素和少量矿物质 ，具有杀菌解毒 、补中益气的功效 。两者配伍 ，相辅相成 ，既能杀菌消炎 ，又能提高机体抵抗力 ，故对咽喉有较好的作用 。

具体方法是取绿茶10克 ，加蜂蜜30克搅匀后 ，用开水冲泡 。此外 ，平时生活要有规律 ，注意劳逸结合 。

扩展资料：

泡茶的注意事项：

泡茶要注意水质

好水才能配好茶 ，水质有软硬之分 ，能够影响茶汤的色泽 、香气和滋味等感官品质 。“硬水”一般指含有较多可溶性钙 、镁化合物的水 ，相反 ，不含或含较少可溶性钙 、镁化合物的水被称为“软水” 。

泡茶最好选用金属离子含量低的“软水” ，如纯净水和高品质的矿泉水 。但很多人泡茶图方便 ，往往直接把自来水烧开用 ，但其中残留了消毒用的氯 ，茶汤也会有股异味 。

因此使用自来水时 ，需要经过净化 。可以将其存在没有盖口的容器中 ，静置一段时间 ，消散氯气 ，并适当延长煮沸的时间 。

参考资料来源：人民网-绿茶蜂蜜饮清咽利喉 每日1剂 ，连服10天即可见效

参考资料来源：人民网-泡一杯好茶的五大要素

嗓子疼咳嗽吃什么药最管用

嗓子疼咳嗽吃什么药最管用

嗓子疼咳嗽吃什么药最管用 ，生活中人们会出现一些常见清咽利喉的疾病 ，嗓子疼咳嗽也是一种常见的疾病 。有的时候嗓子疼咳嗽严重的话会直接影响生活质量 ，那么 ，嗓子疼咳嗽吃什么药最管用

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第一 、清喉利咽颗粒

清喉利咽颗粒属于中成药 ，能够起到清咽利喉的作用 。如果患者的嗓子疼咳嗽是由于咽炎所引起的 ，那么服用治疗疾病非常合适 。这种药物的安全性非常高 ，长期服用也是十分合适的 。

第二 、蒲地蓝消炎口服液

蒲地蓝消炎口服液能够起到清热解毒和抗炎消肿的作用 。对于上呼吸道感染引发的腮腺炎 、咽炎和扁桃体炎能够起到非常好的缓解作用 。需要注意的是患者在服用蒲地蓝消炎口服液期间不能再服用同类型的中成药 ，否则有可能引发肠胃不适 。

第三 、清肺抑火片

清肺抑火片可以缓解多种原因引发的咽喉肿痛 ，但也有禁忌人群 ，对于孕妇或者是脾胃虚寒患者来讲不适合服用 。此外患者在服用清肺抑火片期间一定要多饮水 ，在饮食方面也要保持清淡 。当然患者也可以适量的含服西瓜霜含片 。不但能够起到消肿止痛的作用 ，而且还可以清热解毒 。此外西瓜霜含片在扁桃体炎 、口腔炎 、口疮的治疗上也发挥着很重要的作用 。

嗓子疼咳嗽患者在治疗疾病的过程中可以服用一些具有清热解毒的`中成药 ，当然患者要想尽快的恢复健康在饮食方面还需要多加注意 ，可以多吃一些口感清淡的食物 ，其中比较有代表性的是芹菜 、菠菜 、苹果等 。当然患者也需要多饮水 ，这样可以起到促进痰液排出体外的作用 。

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咳嗽疼嗓子疼怎么办

咳嗽嗓子疼可能是普通感冒所致 ，此时就会出现喉咙痛干咳的症状 。普通感冒患者可以吃一些感冒药 ，也可以就医治疗 。也可能是慢性咽喉炎症所致 ，该病可以在医生指导下 ，吃一些消炎的含片来治疗 ，注意饮食 ，因为辛辣食物会使该疾病反复发作 。扁桃体炎也有喉咙痛干咳的症状 ，饮食以清淡 ，在医生指导下及时使用药物 。

咳嗽嗓子疼吃什么

1 、马齿苋人参茶清咽利喉：对喉咙具有很好的养护功效 ，将马齿苋 、人参 、白豆蔻和佩兰洗净后切碎 ，加入适量的清水煎40分钟 。滤去渣取汁饮用 。坚持饮用此茶 ，可以起到清咽润喉 、止咳平喘的功效 。

2 、乌梅大蓟茶：具有清咽润喉 、健脾养胃 ，止咳化痰的作用 。取大蓟10克 、乌梅10克 、川牛膝15克 、清贫15克 、杏仁15克 。将这些材料洗净后放入锅中 ，加适量的清水煮沸腾 ，40分钟后即可食用 ，也可根据自己的口味添加调味品 。也可用茶包焖泡5分钟后即可饮用 。

嗓子疼吃什么

1 、雪梨

伴随着季节的变迁 ，因为天气变化 ，人们对于穿衣脱衣很难把握 ，所以感冒也会来了 ，嗓子疼是预示感冒到来的重要因素 ，雪梨可以有效地治愈嗓子疼这件容易被忽视的小事 ，雪梨炖冰糖是最棒的！雪梨的好处应该不用我多说了吧 ，止咳化痰 、清热润肺等等 。

2 、枇杷

嗓子疼是一件可大可小的事情 ，由于过度饮酒 、吸烟等一系列刺激嗓子的习惯 ，都会让嗓子受到伤害 ，让我们利用枇杷来治疗自己的嗓子吧 ，枇杷最强大的药效在于她止咳 ，少咳嗽 ，可以减少对嗓子的伤害 。枇杷这个名字的来历是因为她的叶子比较像琵琶而得名 ，它的味道和营养都很高 。

3 、葡萄

葡萄里面含有大量的维生素B ，这样有利于对嗓子的修复 ，葡萄因为其颜色鲜艳 ，味道可口 ，所以深受大家的喜爱 ，但是你也许不知道多吃葡萄也可以治疗嗓子吧 ，现在 ，你就知道了一个小知识 ，多吃葡萄可以有利于嗓子 。

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宝宝嗓子疼咳嗽怎么治

宝宝咳嗽时要创造良好的止咳环境 ，服用有效的止咳药物 。让孩子多喝水注意休息 ，不要吃刺激辛辣的食物 ，多吃蔬菜水果 。建议服用咳必清 、罗红霉素来治疗 ，饮食宜清淡 。

咳嗽不能下重药 ，怕破坏人体本身的免疫力 。如果咳嗽不是很严重 ，只伴随鼻塞 、喉咙痛等轻微症状 ，那么最好不要用药物 。宝宝的免疫力需要在与病毒的抗争中才能得到锻炼加强 ，如果能够靠自身免疫力将咳嗽治好 ，那么宝宝下次患上咳嗽的几率会小很多 。

这种情况考虑是不是室内干燥 ，或是室内放有花盆之类的导致宝宝过敏现象 ，如果不影响睡眠饮食的话 ，可以给孩子适当喂些水 ，注意调整室内的湿度观察看 ，咳嗽影响睡眠的话 ，可以给孩子口服小儿清肺化痰颗粒治疗即可 。

一般情况小孩都是咽炎喉炎之类引起来的 ，如果不方便买盒咽扁颗粒 ，咽扁颗粒的疗效非常好 。用中医来讲食火旺盛 ，也就是常说的积食 ，也会引起咽喉炎症 ，气管炎支气管炎等 ，可以开点消食解郁的中药帮助调理 。

孕妇咳嗽嗓子疼有痰怎么办

1 、如果孕妇只是轻微的咽喉痛 ，那么可以在一天当中用浓盐水漱口5-8次就好了 ，因为焉有杀菌消毒 、消炎的作用 ，所以能起到减轻孕妇咽喉痛的作用 。

2 、孕妇咽喉痛应该多喝温开水 ，是解决咽喉痛的良方 。水有净化作用 ，随着尿液的排出 ，能够带出体内的毒素 ，减轻咽喉痛的症状 。

3 、孕妇出现咽喉痛的症状 ，往往是感冒的征兆 。所以这时候孕妇要多休息 ，放松心情 ，减少自己的精神压力 ，这样避免感冒越来越重 ，还能缓解喉孕妇咽喉痛 。有感冒症状的孕妇还要少吃橘子 、柳丁之类的水果 。

4 、孕妇咽喉痛也有可能是食物摄入不当造成的 。过于上火的食物会让孕妇咽喉痛 ，因此 ，孕妇要少吃过于上火 、油腻 、辛辣的食物 。

清咽利喉的知识已经介绍完毕 ，是否受益匪浅呢？