幼儿便秘食疗(幼儿治便秘得食谱)

　　小儿便秘是指小儿大便干燥 、坚硬 、量少或排便困难 ，多因摄入食物及水量不足 、喂养不当或突然改变饮食习惯等因素所致 。

　　中医认为 ，本病多为燥热内结 、肠胃积热 ，或热病伤阴 、肠道津枯或乳食积滞 、结积中焦 ，或气血不足 、肠道失于濡润等引起 。当以通腑泻热 、润肠通便为治 ，可选用下列食疗方 。

　　酥蜜粥：酥油 、蜂蜜各30克 ，大米100克 。将大米淘净 ，煮粥 ，待熟时调入蜂蜜 、酥油 ，再煮一二沸即成 ，每日1剂 ，连续3~5天 。可补益气血 ，润肠通便 。适用于气血亏虚 、肠燥便秘 、大便干结难解 。

　　黄芪芝麻糊：黄芪5克 ，黑芝麻 、蜂蜜各60克 。黑芝麻炒香研末备用 。黄芪水煎取汁 ，调芝麻 、蜂蜜饮服 ，每日1剂 ，连续3~5天 。可益气养血 ，润肠通便 。适用于气虚便秘 、排便无力 、便后疲乏 、汗出气短等 。