风湿性关节炎偏方

　　风湿性关节炎是一种具有关节炎变的 、慢性全身性疾病 。早期有游走性的关节肿痛和运动障碍 ，晚期则关节僵硬 ，出现畸形 ，并有骨和骨骼肌萎缩 。患病以青壮年为多 ，女性多于男性 。

　　中医认为其多由于体虚阳气不足 ，卫外不固 ，致风寒湿邪乘虚而入于经络 、肌肉 、关节 ，致气血运行不畅 ，凝滞日久而成痹 。

　　病症分类

中医对类风湿性关节炎讲求辨证分型治疗 ，药物以祛风除湿 、活血通络等为主 。

　　风寒湿阻型 症见关节 肿胀疼痛 ，痛有定处 ，晨僵屈 伸不利 ，遇寒疼痛加剧 ，局部 畏寒怕冷 ，舌苔薄白 ，脉浮紧或沉紧 。治宜祛风散寒除湿 、活血通络止痛 。

　　湿热蕴毒型 症见关节红肿 ，疼痛剧烈 ，晨僵 ，活动受限 ，兼有恶风发热 ，口渴心烦 ，便干尿赤 ，舌红苔黄而燥 ，脉濡数 。治宜清热解毒 、疏风除湿 、通络止痛 。

　　痰瘀互结型 症见关节肿胀僵硬 ，重滞麻木 ，骨节刺痛 ，强直变形 ，屈伸受限 ，疼痛固定 ，昼轻夜重 ，口干不欲饮 ，舌质紫暗 ，苔白腻 ，脉细涩或细滑 。治宜化痰逐瘀 、活血通络 。

　　气血亏虚型 症见关节疼痛 ，肿胀僵硬 ，麻木不仁 ，行动艰难 ，面色淡白 ，心悸自汗 ，精神疲乏 ，舌淡苔薄白 ，脉细弱 。治宜益气养血 、通络止痛 。

推荐偏方

生姜白芥子泥

材料：

生姜 、白芥子各适量 。

　　做法：将生姜和白芥子一起捣烂成泥状 ，敷于患处 ，用纱布包扎好 ，每日更换1次 。

　　功效：此方具有化痰利气 、通缩止痛的功效 ，适用于痰瘵痹阻型风湿性关节炎 。

　　生姜味辛性温 ，具有祛痰下气 、祛风解表 、止呕利尿等多种功效 。现代研究发现 ，生姜具有杀菌解毒 、开胃健脾 、醒酒 、祛斑 、缓解关节疼痛等作用 ，常被用于治疗麻疹 、慢性胃炎 、风湿症 、痛风等病症的药方中 。

　　中医认为 ，白芥子性温味辛辣 ，具有温肺豁痰利气 、散结通络止痛的功效 ，主要用于治疗咳喘痰多 ，肢体麻木 ，关节肿痛 ，湿痰流注等病症 。白芥子作为药用时既可以煎汁内服 ，也可以捣烂外敷 ，所起的作用是相同的 。需注意的是 ，患有肺虚咳嗽 、阴虚火旺的人应忌服 。

川乌粥

　　材料：制川乌头3-5克 ，粳米50克 ，姜汁约10滴 ，蜂蜜适量 。

　　做法：把川乌头捣碎 ，碾为极细粉末 。先煮粳米粥 ，煮沸后加入川乌末 ，改为小火慢煎 ，待熟后加入生姜汁及蜂蜜 ，搅匀 ，稍煮1-2沸即可 。每日分作两次趁热服用 。

　　功效：本品祛散寒湿 ，通利关节 ，温经止痛 。适用于风寒湿痹 ，历节风痛 ，四肢及腰膝酸痛 ，风湿性关节炎 。

生姜米醋热敷法

　　材料：鲜姜100克 ，米醋500毫升 。

　　做法：两者加水500毫升烧沸 。用毛巾蘸水 ，趁热敷患处10分钟 ，再双手用力按摩患处 60～100次 ，每天早晚如此治疗一次 。

　　功效：主治风湿性关节炎 。

生活宜忌

　　1 、加强锻炼 ，适度进行有氧运动 ，如步行 、跑步 、游泳 、健身操 、太极拳 、骑自行车等 ，增强体质 。

　　2 、保证合理饮食 ，摄取均衡营养 ，多吃瘦肉 、鱼 、鸡蛋及豆制品 、新鲜蔬菜和水果 ，提高免疫力 。

　　3 、注意避风 、防湿 、防寒 ，不久居低洼 、潮湿的环境 ，多开门窗通风 、晒太阳 。衣服 、毛巾 、被单多晒太阳 ，保持干净 、干爽 。

　　4 、夏天不要贪凉 ，出汗后不要立即用凉水冲洗和吹电风扇 ，更不要长时间待在空调房里 。长时间吹空调 ，很容易引起关节酸痛 。

老中医叮嘱

　　许多风湿性关节炎患者认为平时并不需要注意饮食禁忌 ，总以为只有高血压 、糖尿病 、胃病等患者才需要注意平时饮食 。其实这是大错特错的观念 ，风湿性关节炎患者也要注意自身饮食 ，宜食用高蛋白 、高热量 、易消化的食物 ，少食辛辣刺激及生冷 、油腻之物 。