养生瑜伽 四季养生瑜伽

瑜伽源自印度 ，

流传至今的古印度瑜伽不仅能修身养性 ，

排毒养颜 ，还能强身健体 。

今天 ，整理了9个瑜伽动作 ，

没有时间去健身房和长期坐在电脑前的伽友 ，

你们值得拥有~

每个动作重复3-5次 ，每次坚持30-45秒~

　　如果你真的想要减肥 ，而且一定要瘦下来 ，加阿雅【微信/QQ：361069281】 ，已经帮助上千名网友减肥成功 ，解决瘦身难题！