孕期祛斑

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　　新妈妈们 ，还在为妊娠斑烦恼吗？妊娠斑为娠性“胎斑” ，是怀孕女性多见的皮肤病 ，因为怀孕导致的内分泌失调引发的色斑 ，在治疗上 ，考虑到怀孕时无法使用任何祛斑产品 ，通过食疗的方法来预防和在哺乳期治疗妊娠斑 。

　　新妈妈们 ，还在为妊娠斑烦恼吗？妊娠斑为娠性“胎斑” ，是怀孕女性多见的皮肤病 ，因为怀孕导致的内分泌失调引发的色斑 ，在治疗上 ，考虑到怀孕时无法使用任何祛斑产品 ，通过食疗的方法来预防和在哺乳期治疗妊娠斑 。小编为您推荐一款用薏米做的祛斑食谱 ，对治疗妊娠斑破有效果 。

　　薏米 ，又称薏仁 、薏苡仁 ，是中医师药方中的良药 ，更是化妆品界常用的美容成份 ，也有很好的减肥效果 ，既可满足口福 ，又可滋补身体 ，还可消除妊娠斑 、蝴蝶斑等皮肤问题 ，是一种药食同源的佳品 。

　　薏米中有多种营养物质 ，含有丰富的蛋白质 、维生素E以及微量元素 ，可加快机体新陈代谢 、减轻肠胃负担 ，清热利尿 ，细腻肌肤 ，常吃可增强肾功能 ，提亮肤色 、淡化妊娠斑 、消除粉刺 ，减少肿瘤发生 。所以 ，很多新妈妈通常会用薏米来治疗妊娠斑 。

　　薏米百合粥：将薏米 、百合洗净后放入锅中 ，加入适量清水 ，煮至薏米热烂 ，加入蜂蜜调匀即可食用 。此粥常吃 ，可以润泽肌肤 ，美容祛斑 ，健脾益胃 ，常用于治疗女性面部妊娠斑 、痤疮等症 。

　　薏仁鲜奶粥：将鲜奶煮沸 ，再加入适量薏仁粉 ，搅拌均匀后即可食用 。可使肌肤光滑细腻 ，祛除妊娠斑等皮肤问题 。

　　由于薏米不太好煮 ，所以建议各位家庭主妇 ，在煮粥之前可先用温水泡两三个小时 ，这样薏米就很快煮烂了 。脸上有色斑的女性 ，平时一定要多吃 。

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