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一 、梦 ,到底在对你说什么内容简介
在澳大利亚 ，心理学家特蕾西·E·达科特以她的多年研究为基础 ，为我们揭示了梦在自我认知和健康提升方面的重要作用 。她的著作深入探讨了梦境的深层次含义 ，通过分享她在临床工作中遇到的客户梦境案例 ，解析了梦中的各种象征元素 ，如人物 、动物 、植物 、食物 、建筑 、衣物 、交通工具 、甚至死亡等的象征意义 。
达科特强调 ，这些符号并非随意出现 ，它们往往反映出我们的内心世界和潜意识的需求 。她指出 ，梦中的符号并非孤立存在 ，而是与我们日常生活 、经历和潜意识的集体意识紧密相连 。集体潜意识的梦 ，蕴含着更为普遍的人类经验 ，其力量不容忽视 。通过理解和解读这些梦境 ，我们能够更深入地理解自己 ，解决生活中的困扰 ，甚至提升生活质量 。
二 、《人其实有两条命 ,梦到底预言什么》趣书解读你的梦
最近无意中接触了一本很有趣的书《人其实有两条命 ，梦到底预言什么》 ，好奇心促使我快速翻阅了书的精华主旨 ，感觉特别有意思 ，特分享给和我一样喜欢探索思考的小伙伴们 ，免费品鉴 ，拿走不谢！
本书的作者是李卫东 ，他是历史学博士 、 史前文明研究专家和外星生命研究专家 。本书主要从中医藏象系统的角度来重新认识梦 。
001关于梦的初印象
谈到梦的解读 ，弗洛伊德在《梦的解析》指出：“梦是一种受压抑的愿望经过变形的满足 。”
弗洛伊德指出 ，梦的材料来自三个方面：一是身体状态 ，二是日间印象 ，三是儿童期的经历 。例如一个人如果饿了 ，在梦里就会梦见吃饭；如果一个人脚冷了 ，就可能会梦见在雪地里行走等 。
002梦的产生和分类
科学家将睡眠分为两种：一种是慢波眼动睡眠；一种是快波眼动睡眠 ，也称为REM 睡眠 ，也就是深睡 。两种睡眠交替进行 。一个晚上这个过程大约重复4到5次 。
人在浅睡与深睡中都会做梦 ，但梦的性质却截然不同 。浅睡阶段的梦几乎都是觉醒时思维的片断持续 ，例如 ，一个学生刚参加完高考 ，在浅睡中就会对自己的成绩 、考试状态等进行推测与评估 ，这完全是他觉醒时心理活动的持续 ，这也是人们通常说的“日有所思 ，夜有所梦” ，人们通常将浅睡时的梦称为小梦 。
然而人们深睡阶段的梦则完全不同 ，它不合逻辑 、离奇古怪 、闻所未闻 。这才是真正意义上的梦 ，也是人们关注的焦点 。深睡时的梦被称为大梦 。
REM睡眠是一种十分特殊的生存方式 ，当人们处于睡眠中时 ，大脑切断了与其他身体器联系 ，既不接受信息 ，也不输出信息 ，类似于某种死亡 。例如 ，当人处于REM睡眠时 ，它对外界温度的升高和降低不再做出反应 ，也就是说REM睡眠者的温度调节机制没有工作 。睡眠者既不会出汗 ，也不会寒收缩毛细血管 。只有在猛然醒来之时 ，机体才迅速恢复正常 。
人体处于REM睡眠的时候 ，身体对对危险是没有察觉的 。比如很多煤气 、一氧化碳中毒的人就是在睡眠中死去 。想想看 ，原始人是在充满危险的环境下入睡的 ，对周围的各种危险都失去了警觉能力 ，一条毒蛇 、一只觅食的豺狼 ，都可能要了他们的命 。远古的人类并不能区分梦和真实环境的区别 ，在他们看来 ，梦就是真的 。古人也对梦充满了神秘感 。
003没有梦会怎样？
一个人三分之一的时间用来睡觉 ，并且做很多梦 。如果说梦是无用的 ，那将是自然进化最大的谬误 。梦的作用是让人能够生存 。如果没有梦和睡眠会怎样呢？
科学家们为了检验梦和睡眠对身体的影响做了很多实验 。
科学家设计对实验人员的睡眠减少实验和梦境的剥夺实验 ，也就是当实验人员要进入梦境的时候就把他们叫醒 ，剥夺他们做梦的机会 。科学家发现：被剥夺了做梦 ，受试者的身体状态并没有太大的影响 ，但心理的状态令人担忧 ，许多人都出现了疲劳易怒 、判断力失常的现象 。
在医生的临床观察和实验中 ，他们发现因此长期睡眠不足的 ，精神状态会很差 ，并且还有更严重的后果 。许多长期缺睡者 ，会产生幻觉与错觉 ，会变得烦躁不安 、易怒 ，精神极度涣散 ，很难与人正常交谈 ，甚至会出现幻觉 。
在对动物的实验中 ，长期被剥夺睡眠最终会造成实验动物的死亡 。同样 ，一个人长期睡眠不足也容易猝死 。
所以 ，无论梦的作用如何 ，我们都不能没有梦 ，否则就会有生命危险 。
004中医学关于梦的理论基础
回到遥远的古代 ，《黄帝内经》这本书中告诉了我们一个完全不一样的人体生命结构真相一人有两套生命系统 。从这个理论中 ，我们找到了梦的基础 。中医认为 ，建立在解剖基础上的医学是不完整的 ，人类的生命是由两个系统构成的：一个是肉体解剖系统；一个是藏象生命系统 。我们每都是一个共生体 ，我们的身体就寄居蟹的壳一样 。我们的所有社会行为 ，在不如不觉的情况下目的只是为了另一个生命体——藏象生命服务 。“藏”读第二声 。
“藏象”是中医的核心 ，还有的说它是基础理论的基础 。中医的所有内容都是围绕这一核心建立起来的 。
作者认为 ，人有两个系统 ，对应的还有两个精神主体：一个是由类大脑主宰的精神主体；一个是由藏象生命体主宰的精神主体 。这两精神主体 ，在人的醒觉状态下并不并不发生联系 ，因为大脑的理性思维具有排他性 ，只有当人处于睡眠中 ，大脑的理脑的理性思维失去作用的时候 ，两个精神主体才会发生沟通 。这就是人类产生梦的真相 。
梦的根本目的是生理性的 ，它就是为了保证两套生命系统的阴阳平衡 ，尤其是防止人类情志对藏象系统的过度冲击 。
这个理论和弗洛伊德的意思和潜意识理论类似 ，我们的表层意识只是冰山的一角 。我们还有90%的潜意识我们是不知道的 。而潜意识的能量也是巨大的 ，很多人的极端的环境中 ，潜意识发挥了巨大的作用 。特别是在自然灾害中 ，求生意识强的就是发挥了潜意识的作用 ，从而超越了生理极限 。
005梦的功能 。
梦有三大主要功能：预测未来 、解决问题 、提醒健康 。
1）预言功能
这里有几个关于梦的语言故事：林肯是美国独立战争中一位伟大的总统 ，也是美国历史上最富有人格魅力的一位总统 。但这样一位总统却在歌剧院被人暗杀了 。就在他去世的前两夭 ，他对妻子说 ，他做了一个奇怪的梦 ，梦见白宫的大厅里放着一具棺木 ，有一队士兵守候着 。他上前问：里面的死者是谁？士兵回答说：是总统 ，总统被暗杀了 。果然 ，几天后 ，林肯真的被人在歌剧院枪杀 ，葬礼正是在白宫大厅中举行的 。也许正是由于梦中的预感 ，林肯总统在死前几天留下了唯一一张照片 。
1701年 ，法国演员钱普麦塞尔召集了他所有的朋友 ，还花钱请了一个葬礼唱诗班 ，在教堂为自己举办了一个隆重的葬礼 。葬礼结束之后 ，钱普麦塞尔走出了教堂 ，准备回家 ，但就在他刚走出教堂之时 ，倒地而亡 。他在梦中知道自己生命即将结束 ，所以为自己提前举行了葬礼 。
据《晋书》记载：三国时期 ，雄兵百万的曹操架空了东汉傀儡皇帝 ，总想自己当皇帝 。权力之争最是耗人 ，时时担心别人会夺了己的权 。想着想着 ，就做了一个梦：梦见三匹马同在一个槽里吃食 。当时司马懿父子权倾朝野 ，所以曹操认为 ，这个梦预示着司马家族三人将篡夺曹（槽）氏大权 ，为此 ，曹操还特意警告他的继者曹丕要留意“三马”动态 。可惜后人不重视他梦的预言 ，最后还是被篡夺了政权 。
2）解决问题的功能
平时我们经常说 ，日有所思夜有所梦 。这类梦是小梦 ，就是帮助我们解决问题的 。我们在睡眠中 ，大脑意识还在不断工作 ，重新整合信息 ，帮助我们想出解决问题的办法 。
苯的分子结构一直是19世纪有机化学家最头痛的问题 。凯库勒就是在梦中发现分子的结构的 。他感慨地说过：“让我们跟梦学习 ，那时也许我们将获悉真知 。”
美国哈佛大学专门设计大望远镜操作系统的光学家波尔·霍罗维茨曾多次对人说：他一旦遇到复杂的技术问题 ，晚上都会做一些奇怪的梦 。梦中总会有个“画外音”偷偷提示他解决办法 ，还会有个人用直观方式给他表演如何解决 ，而且这个办法往往有别干已经试过的种种手段 。因此 ，霍罗维茨一般睡前总要在床头放上纸和铅笔 ，好及时记下梦里的所见所闻 ，免得睡醒后忘得一干二净 。
3）提醒健康的功能
以病探梦在三千多年前就早有研究 ，《黄帝内经》是第一部从梦象中寻找到疾病预示征象的医书 。近代以来 ，国外医学家也开始通过对梦的分析来预报人体某些疾病及发生的部位 。经过研究得出 ，疾病所致人体组织内生化的改变 ，可以破坏体内血清的平衡 ，这种白天大脑无暇顾及的疾病初起的微弱信息 ，在睡眠中却能反映出来 。因此 ，重复出现的噩梦 ，往往是疾病的征 。这种同一个情景反复出现的梦 ，称为“预兆梦” 。如冠心病及心脏病患者 ，往往梦见被火追赶 ，心中恐惧 ，呼喊不出而突然惊醒 。碰到这类情况 ，应该及时到医院进行检查 ，以排除相应的疾病 ，并可以使噩梦不会再现 。所以我们一定要学会重视自己的“梦” ，让它成为你身体健康的“警报器” 。
这次我们重新认识了梦的产生原理和梦的作用 ，下一次我们继续深入了解梦和健康的关系 。
附录关于梦的一些其它参考书 ，有兴趣的可以查考下 。
《周公解梦白话文》解梦《梦到底意味着什么？》 、《梦的解析》 、《由梦说健康》 、《梦控师》和《身体知道答案》
到此 ，以上就是小编对于梦到底在对你说什么.mobi的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于梦到底在对你说什么.mobi的2点解答对大家有用 。
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