52周记忆魔法实战手册内容简介（推荐提高记忆力的书）

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文章目录：

1. 52周记忆魔法实战手册内容简介
2. 推荐提高记忆力的书

一 、52周记忆魔法实战手册内容简介

如果你正在寻找一种高效的记忆提升方法 ，那么《52周记忆魔法实战手册》无疑是你的绝佳选择 。这部由多米尼克·奥布莱恩精心编著的作品 ，以其丰富的实战性 ，引领读者探索记忆的奥秘 。奥布莱恩凭借其多年的经验 ，将复杂记忆技巧分解为一年52个循序渐进的步骤 ，每个步骤都遵循人脑的学习规律 ，旨在让你每周学习并掌握一种新的记忆策略 。

每章节的内容都非常精炼且实用 ，作者首先以几百字概述本周要教授的记忆技巧 ，然后配合精心设计的练习 ，让你在实践中熟悉并深化理解 。这种理论与实践相结合的方式 ，确保你能够有效地应用并巩固新学的技巧 ，让你的记忆力在每周的挑战中逐步提升 。

无论是学生 、职场人士还是任何希望提升记忆力的人 ，这部手册都能提供极具价值的指导 。通过跟随《52周记忆魔法实战手册》的路径 ，你将发现自己的记忆力有了显著的改善 ，让学习和生活变得更加轻松高效 。

二 、推荐提高记忆力的书

　　记忆力的提高是现如今很多人重视的问题 ，好记性在生活上学习上 、工作上都有很大的帮助 。那么提高记忆力的书有哪些呢？下面是我为大家带来的关于提高记忆力的书的内容 ，希望你们喜欢 。

　　提高记忆力的小办法

　　1 ， 《魔术记忆》作者：凯文 都迪

　　这本书是一本很好的教练书 ，对记忆的方法技巧做了很详细明确的要求 。

　　2 ，《最强大脑：写给中国人的记忆魔法书》 作者：王峰

　　这本书比较适合中小学生使用 ，里面有针对各科的记忆方法 ，自我感觉文科学生可以结合思维导图进行学习 。

　　3 ，《记忆王中王》

　　里面对记忆宫殿做了一些详细说明 ，并且提供了记住钥匙位置和要处理的生活琐事的方法 。

　　自我感觉不如其他书那样适合自学 ，但可以做参考 。

　　4 ，多米尼克系列：

　　《我最想要的记忆魔法书》

　　《52周记忆魔法实战手册》

　　正在看这本书 ，感觉比较有操作性 。

　　我觉得这本书比较适合自学 。

　　《多米尼克的记忆魔法书》

　　在16版书封面上有王峰与苏清波推荐的字样 ，力挺这本书!

　　5 ，东尼 博赞系列

　　系列包括： 《思维导图》 《启动大脑》 《超级记忆》 《快速阅读》 《博赞学习技巧》共5本 。

　　很经典的书了 。里面传授了很多方法和技巧 ，推荐将其当成一套工具书 。

　　2《提高记忆力的秘密》

　　内容简介：人的大脑机能几乎都以记忆力为基础 ，只有记忆力好 ，学习 、想象 、创意 、审美等能力才能顺利发展 。那么如何才能记得更多 、记得更牢 、更有效地提高记忆力呢?

　　本书中 ，国际著名脑科学家池谷裕二以轻松的对谈形式 ，帮助你找到提高记忆力的秘密 ，将记忆能力提升到顶点 。最新脑科学研究表明 ，人是通过海马体来记的 ，通过针对性的锻炼 ，能促进海马体的活性 ，就可以从根本上增强记忆力 。

　　3《魔术记忆》

　　内容简介：全球最权威的记忆力提升专家凯文?都迪认为 ，每个人的大脑都是一部高效能电脑 ，都具有照相般的记忆潜能 ，活化这种能力 ，就可以记住你想记住的一切 。人脑的运用就像建“档案馆” ，把英语单词 、数字 、人名 、备忘录 、日常资讯……有条理地放在适合的档案内 ，就能在任何想回忆的时候轻松把他们取出来 。

　　《魔术记忆》在让你掌握如何“归档”资讯的同时 ，还会教你有效提升记忆力的方法——就像学习骑自行车和游泳一样——你得实际参与这项运动 ，才能得到最佳效果 。只要确实按照《魔术记忆》的指导进行练习 ，你一定会获得到预期的效果 。

　　提高记忆力的小建议

　　1 、让大脑安静 。著需要平心静气 ，心浮气躁是会严重影响记忆力的 。

　　2 、减轻大脑的疲劳 。不能总是让大脑处于高负荷的工作状态 ，不能让大脑过于疲劳 ，要学会让大脑适当的休息 。疲劳的大脑一定会降低记忆力 。

　　3 、心理暗示 。对于想要记忆的东西 ，告诉自己：我是一定可以记住的 ，我一定要记住 ，这样不断的心理暗示 ，有助于提升记忆力 。

　　4 、掌握增加记忆力的方法 。现在关于提升记忆力的方法很多 ，选择一个自己觉得能够接受又切实可行的方法 ，来不断的坚持训练 ，对提升记忆力是会有帮助的 。

　　5 、对周围的事物保持强烈的好奇心和兴趣 。因为只有这两种东西在 ，才能让你去关注 ，才能调动你的记忆力去记住 ，兴趣是记忆的推动力 ，当一个人对一个事物感兴趣 ，就很容记住 ，这样就可以提升记忆力了 。

　　6 、学会记忆关联 。在学习中最好把学习的内容和生活进行关联 ，因为每天都要重复的生活 ，自然就会比较容易记住 。

　　7 、让自己的心态永远年轻 。这对于老年人非常重要 ，只有保持年轻人的心态和 *** ，随时接受新鲜事物的 *** ，才能让我们拥有更强的记忆力 。

　　8 、提升自己的观察力 。提升观察力是增强记忆力非常好的方法 。

　　9 、很多时候礼节性记忆比死记硬背更容易提升记忆力 。

　　10 、多增加形象记忆 ，开发自己的右脑 ，有助于提升记忆力 。

到此 ，以上就是小编对于52周记忆魔法mobi的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于52周记忆魔法mobi的2点解答对大家有用 。