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一 、梁冬《处处见生机》读感4.11~4.17
梁冬《处处见生机》
大部分人的焦虑 、痛苦 、不幸福甚至疾病 ，都来自内在自我的矛盾和冲突 ，究其原因 ，是由于自我世界观的碎片化导致的 。
从大象无形到『一』的这种状态 ，我们称之为『生』 。这个生机体现在一切领域 。中国有一句话叫做『天地之大德 ，曰生』 。
鲲鹏隐其形 ，夏虫得其时 ，蝴蝶庄生梦 ，非鱼余自乐 。
制心一处 ，臻于完善 。
一炁周流
讲到这里 ，我顺便提一下 ，我认为当今儿童教育最大的问题 ，就是把儿童当无知 ，所以总是给他们讲一些他们能听懂的东西 。而在民国时期 ，胡适 、林语堂 、钱钟书等这些大家 ，他们小的时候学的都是他们听不懂的东西 ，所以那个时代出了那么多的大师 。
孩子听不懂根本没有关系 ，越是懂种子学说的人越知道 ，播种子比插一根树桩要重要 。因为有了种子 ，它自己会长 。我们每一个心里都有一亩田 ，你播下种子 ，给予时间 ，有一天它就会长出一棵金丝楠 。这很神奇 ，生命很奇妙 ，莫名的奇妙 。我最近给我的儿子开一门课 ，如果不讲《资本论》 ，就讲《人类简史》 。
《淮南子》中有“堪 ，天道也；舆 ，地道也” ，堪即天 ，舆即地 。堪舆的“舆”中间是一个“车” ，有奔向之意 。这个行走的过程跟地球的某一些变化形成了关联 ，古人仰观天象 ，俯察地理 ，于是有了堪舆学 。堪舆大而无外 ，小而无内；远到天边 ，近在眼前 。
减少阻力法
桂枝汤
从上游减少垃圾摄入；从中间减少阻力；对已行成的阻力 ，提高消化吸收和排出体外的动力 。
入定
道生一 ，一生二 ，二生三 ，三生万物 。
阴者 ，隐也；阳者 ，扬也 。
“东”主的是木 ，“西”主的是金 ，“南”主的是火 ，“北”主的是水 。
知止而后能定 ，定而后能静 ，静而后能安 ，安而后能虑 。
命理
如果你决定并且坚持了 ，它就会把你的业力和愿力和合 ，时间长了 ，业力也会随着你的愿力而转变 。
生命是如此美好 ，我们一定要真正专注于自己喜欢的人和事上 。
做自己喜欢的事 ，那一刹那间 ，你与世界同在 。
如果你全神贯注地做一件事情 ，一定会找到这样的感觉：宇宙和你在一起 ，时间像水一样慢慢流过你的身体 ，你只听到笔在纸上刷刷的声音 ，甚至连心跳都听不见 。你觉得时间和空间好像都不存在 ，你觉得没有一笔是多余的 ，每一个动作都是完整的 。
2017.4.17
是记
二 、《处处见生机》读书笔记
这本书的作者是正安中医创始人梁冬 。因为之前听过梁冬和徐文兵讲《黄帝内经》全集 ，也对中医比较感兴趣 ，所以在图书馆看到这本书的时候 ，就借了 。梁冬是个媒体人 ，所以这本书内容很广 ，多为个人感悟 。
这本书分为生病 、生命 、生灵 、生活 、生态 、生意 、生生不息七章 ，从这七章的题目就可以看出内容繁多 ，而每章的内容也是有很多不大相关的小节组成 ，内容从中医原理 、传统文化 、治病方法 ，到生态环境 ，到经济学 ，作者试图用“生” ，用中医关于“象思维”的道理将这些内容统领起来 。正如梁冬在书中所说：“我发现我的优势是把不相关的事变成相关的 ，那就是连结 。”“我努力把我接触到的很多养生 、生命 、管理 、发展 、困惑 ，… ，尽可能变成一件事和大家分享 。”我认为这是他对这本书内容安排上最好的解释 。
读完本书 ，我对以下两个内容印象深刻：
第一 ，将地球生态比作人体生态
“人体整体气血循环的过程和大地气血循环的过程非常相像” ，这就是所谓的“人法地” 。地球通过大气环流 、季风和洋流进行物质和能量交换 。人体通过心脏 、脾胃和肾三大能量来源 ，通过血液循环对营养物质和氧气进行输送 ，并推动排出废物 。
所谓温室效应 ，就是地球上火了 。本来地球具有自身的冷热平衡机制 ，当人类透支地下能量 ，在地表燃烧之后没有足够的机制排出去或者重新回归地下 ，就像人体透支元阳 ，导致出现上火症状 。煤 、石油和天然气现在被过度开采 ，尤其是石油的开采 ，非常破坏地球内部生态 。那些所谓丰厚的石油其实都是储藏在岩石中 ，开采时 ，是用巨大的水压压进去 ，像挤毛巾一样 ，把石油从岩石中渗出来 ，被开采过石油的岩石 ，会从黑色变为惨白 。
温室效应会产生什么后果呢？就像人发烧会有什么表现呢？人的发烧分两种：一种是发热 ，一种是忽冷忽热 。小孩子刚发烧都是发热开始 ，如果没有管理好就忽冷忽热 ，甚至会打摆子 ，有时候明明觉得很冷 ，摸着却很烫 。作者认为 ，地球和人体很像 ，能源的过度开采 ，温室气体的大量释放 ，不仅会导致全球变暖 ，长期还会导致地球温差加大 ，会有更多的暴风 、瘟疫和地震 。
这个观点很有意思 。
第二 ，健康管理的核心不在于用药 ，而是要成为自己的王者 。
作者说他开了六年的中医馆 ，见了近千位大夫 ，采访了很多西医的权威 ，他越来越坚定确信 ，大部分的病是很难根治的 ，尤其是慢性病 。遗传 、环境 、心智模式 、行为模式 、情绪模式是导致疾病的主要原因 ，医疗在这个过程中所起的作用非常有限 。如果一个人不能改变世界观 ，改变心智模式和情绪模式 ，要想治好病 ，是几乎不可能的 。每个人都只能自己救自己 。
作者还说 ，一切手段可能都有副作用 ，包括中医 。采用强力拍打的方法 ，或者用刮痧 、拔罐的方法释放淤血的时候 ，身体的巨噬细胞会起作用 。而很多人不知道的是 ，一个人一生巨噬细胞分泌的总量是有限的 ，如果年轻时经常采用这种方法 ，可能到老了需要的时候就没有了 。
作者提到 ，现在很多人耗神并不是说他看书时间长 ，是因为他同时在八个角色之间切换 。结合《意志力》一书的观点 ，以及大脑工作原理 ，我觉得这是现代很多人的一个问题 。专注地工作 ，产生心流状态 ，可能是最节能的状态 。
我很欣赏作者提到的：“在一系列散乱的过程中 ，要拎起一个生命的主张 。这个生命的主张是有意义的 ，它是一个主张和方向 ，可以把散乱的 、不相干的周遭的各种元素拎成一个有意义 、有故事 、具有方向性的生命过程 。”
我也很认同作者关于生命力的阐述：生机是让你的自由意志和你的生命本能变成一件事情 。每个人最终要用自己的自由意志和种种对自己生命道路的分析感知 ，寻找到一条中间道路 。你必须决定你要成为怎样的人 ，一旦决定之后 ，这个世界就变了 。
上面这两段话其实是说人生要有目标 ，要想办法找到自己的合适的目标 ，有了目标才会有旺盛的生命力 。
关于治病 ，作者说：“我接触太多中医大夫后发现：这世界上没有包治百病的大夫 ，也没有包治百病的药 。我接触到最好的中医 ，也有疗效不确切或误判的时候 ，所以不要迷信中医 ，迷信一切 。每一项东西都是因地 、因时 、因人变化的 。”
这本书的优点是涉及内容广 ，对一些传统文化和中医的观点进行了通俗易懂的解释 ，可读性很强 。不足之处是逻辑性不强 ，不容易抓到作者的核心观点 ，而且有些观点并没有深入阐述 ，感性成分较多 ，语言也不够简练 。
（2021.7.24）
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