肠子的小心思 - 朱莉娅恩德斯.mobi

《肠子的小心思》是德国作家朱莉娅·恩德斯（Julia Enendes）所著的一本关于肠道健康的书籍 。这本书以轻松幽默的语言讲述了关于肠道和人体健康的知识 ，同时还介绍了一些实用的健康建议 。朱莉娅·恩德斯通过诙谐有趣的故事和实例 ，使读者能够更好地了解肠道的重要性 ，以及如何保护和改善肠道健康 。

在《肠子的小心思》中 ，作者讲述了肠道的结构和功能 ，以及肠道菌群对人体健康的影响 。她强调了保持良好的肠道健康对于提高生活质量的重要性 ，还提供了一些实用的建议 ，如均衡饮食 、保持良好的排便习惯 、适当运动等 。此外 ，书中还介绍了一些与肠道相关的疾病 ，如便秘 、腹泻等 ，并给出了相应的预防和治疗方法 。

这本书既有趣又充满知识 ，既适合作为休闲阅读 ，也适合作为了解肠道健康知识的参考书 。通过阅读《肠子的小心思》 ，读者可以更好地了解肠道的重要性 ，学会如何保护和改善肠道健康 ，从而提高生活质量 。

肠子的小心思 ,朱莉娅·恩德斯好污好欢乐 ，有粑粑的味道慎入 。已授权36个国家和地区全球销量突破500万册 。

《肠子的小心思》内容摘要：

如果我们能超越视线范围的限制 ，这个世界会变得有意思得多 。一棵大树 ，笔挺的树干顶着圆圆的树冠 。眼睛告诉我们：这形状就像把勺子 。但是有时“眼见并不为实” ，一棵大树要比勺子复杂得多 。在地下 ，树根蔓延生长 ，甚至比伸向天空的树枝还要繁茂 。如果大脑理性地分析一下就会发现 ，大树的模样应该更像杠铃 ，可是大脑偏不这么想 ，因为大脑接收到的讯息绝大多数来自亲眼所见 ，比如现在眼前的树木 ，或者以前在哪里看过的树木的图画 。如果完全依赖自己的眼睛 ，当我们掠过成片的森林时 ，大脑里的画外音一定是：这是勺子 、勺子 、勺子 。

如果在生活中我们也是这样只看表面不看本质的话 ，就会错过很多伟大的事情 。我们皮肤下的世界 ，暗流涌动：流淌 、泵压 、吸吮 、挤压 、破裂 、修复 、重建 。所有的器官组成一支训练有素的队伍 ，完美配合 、高效运作 。

而运作这样一支强大的队伍 ，一个成年人每小时所需要的能量仅和一只100瓦的电灯泡一样多 。

肾脏每分每秒都在一丝不苟地过滤血液里的毒素 ，不但比世界上任何一台咖啡过滤机都要细致精妙 ，而且大多数情况下还终生免修 。肺的结构设定是超节能型的 ，只有吸气的时候耗能 ，呼气则是全自动的 。如果身体是透明的 ，你就能看到肺有多奇特多漂亮 ，它就像个设计精密的发条机器 ，却又如此柔软 、安静 。而心脏 ，那个爱你的心脏 ，那个为你一天泵不止10万次 、全年不歇 、终生无休的心脏 ，在你情绪低落 、怨天尤人的时候就想想它不求回报的爱 ，会不会感到些许欣慰呢？

如果我们能超越视觉的限制 ，就让我们一起来看看 ，一个人是如何由一团胚胎细胞生长而来的 。简单地说 ，我们差不多是由三根“管带”衍生而来 。第一根管带贯穿我们全身并在中间打了个结 ，这个是血管系统 ，中间的结就是所有血液汇集的地方——心脏 。第二根管带几乎与脊背平行 ，这是脊髓中的神经系统 ，从这里衍生出遍布全身的大小神经 。管带的一头向上生长膨大 ，在身体的顶端形成了一个复杂的神经囊 ，最后成为大脑 。第三根管带由上而下 、纵向贯穿整个身体 ，这是原始肠管（简称原肠） 。

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