[虚胖：健脾 、祛湿 、补气]翟煦_珍藏版mobi

作者介绍：

翟煦

中国中医科学院医学博士 、副主任医师 ，师承于“国医大师”程莘农院士 ，对脾胃的生理病理和辨证用药有深入的研究 ，对消化系统疾病治疗经验丰富 。擅长针药结合治疗疼痛 、内分泌紊乱及代谢类疾病 。著有《养脾胃就是养命》《胃肠健康书》《老中医的传世小偏方》《七招遏制糖尿病》等科普读物 ，曾担任浙江卫视《健康重要》节目中医顾问 。

内容介绍：

你是不是肉晃 、背厚 、精神差 ，肤色暗沉 、脸部浮肿 、神疲乏力 、嗜睡 、四肢冰冷 、喝水都胖……其实你不是胖 ，是“虚胖”！摆脱虚胖 ，再臃肿的身材也能自然而然地瘦下来——想减肥先补虚！

首届“国医大师”程莘农院士第四代传承人 ，中国中医科学院副主任医师翟煦博士 ，从根本上区分肥胖者的体质 ，依据不同体质类型给出针对性的方法和建议 ，告诉你四季减肥的误区和方法 ，从食物养生 、穴位按摩着手 ，同时运用各种健脾胃 、补气血 、不失眠的小妙招 ，以*快的速度找准减肥关键点 ，让你持续瘦身不复胖 。

文中涉及的所有药方均出自中医养生经典著作《黄帝内经》 ，言出有据 ，有典可查 ，确保安全 、有效 ，让你摆脱虚胖 ，健康 、优雅 、永不反弹地瘦！



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