作者介绍:
中医的精华之一就是“治未病” ,突出养生 。《中医养生》全面概括中医养生的精华 ,强调因人 、因时 、因地制宜 ,不以偏概全 ,不搞绝对化 ,提倡防病于未然 ,提倡内外兼修 ,从起居养生 ,到按摩养生 、经络养生 、运动养生 、导引养生 、食疗养生 ,读者能从《中医养生》学到具体实用的中医养生知识 。
中医的精华之一就是“治未病” ,突出养生 。《中医养生》全面概括中医养生的精华 ,强调因人 、因时 、因地制宜 ,不以偏概全 ,不搞绝对化 ,提倡防病于未然 ,提倡内外兼修 ,从起居养生 ,到按摩养生 、经络养生 、运动养生 、导引养生 、食疗养生 ,读者能从《中医养生》学到具体实用的中医养生知识 。
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