如何培育情商?怎么样去培养情商

如何培育情商?怎么样去培养情商

情商如何培养? 1、要培养情商,可以采取以下几个步骤: 自我觉察:开始观察和了解自己的情绪、行为和思维模式。通过自我反思和观察,了解自己的情绪反应,并认识到它们对自己和他人的影响。 培养同理心...