上了年纪的男人透支过度怎么补回来,吃什么比较好? 1、男生性生活过度怎么补山药枸杞子汤食材：鲜山药200克，干莲子20粒，枸杞20克，银耳6颗，冰糖少量。做法：将鲜山药去皮，切成段，与其他食材...