产后脸色不好如何进补?产后脸色暗沉发黄怎么办调理
部分产妇产后皮肤暗黄变差,新妈妈该如何调理? 唯有先从调理好体质,补好气血问题,才是赶跑暗黄肌肤的关键。 养血前先益气 很多新妈妈产后之一步先选择养血,而事实上“气行则血行”,血由于气的推动才...
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产后恢复指南 1、保持身体温度。保暖对产妇十分重要,但在温度过高的环境中更容易诱发产后风。对产妇来说最合适的室内温度是20℃,比正常室温稍微高一点即可。硬床比软床要好。产妇的床应选择硬一些的床...