疲劳自救手册 经典语录及理解“疲劳，是身体无声的抗议。”这句话提醒我们，当身体感到疲劳时，它其实正在向我们发出警告，表明它需要休息和恢复。我们不应忽视这种信号，而应给予身体足够的关爱和关注。...