五种越吃越瘦的食物1 1口蘑 首先它是燃脂瘦身的高手，因为口蘑中含有壳聚糖，能加速脂肪的分解和抑制脂肪的合成，瘦身效果显着另外口蘑中还含有丰富的可溶性食物纤维，食用以后会在肠胃内膨胀，饱腹效...