杨桃怎么吃(杨桃怎么吃比较好吃又营养)

很多人不知道杨桃怎么吃和杨桃怎么吃比较好吃又营养 ,今天就和大家分享一下杨桃怎么吃的相关知识 。

杨桃怎么吃

1 、直接食用:清洗干净 ,然后用刀削掉硬边 ,然后用刀切成薄薄的五角星片 ,就可以食用了 。2 、蛋奶炖杨桃:用杨桃来做甜品能护肤养颜 ,适合熬夜的人 。3 、拔丝杨桃:杨桃也可以拔丝 ,拔丝杨桃不仅美味 ,而且十分好看 。4 、杨桃包:杨桃做成馅用面皮包起来 ,然后用烤箱烤即可 。

杨桃怎么吃(杨桃怎么吃比较好吃又营养)

杨桃的营养价值:

杨桃的营养价值比较高 ,其中含有丰富的维生素 、蛋白质 、胡萝卜素 、糖类 、氨基酸及钙 、磷 、铁等多种矿物质元素 。杨桃味酸甘 、性平 ,有生津止咳 、下气和中等作用 。杨桃可解内脏积热 、清燥润肠 、通大便 ,是肺 、胃热者最适宜的清热果品 。杨桃果汁中含有大量的草酸 、柠檬酸 、苹果酸等 ,能提高胃液的酸度 ,促进食物的消化 。

具体吃法:

1 、将杨桃洗净 ,用刀削掉硬边 ,只需要削掉较薄的硬边即可 ,再用刀横着切成切成五角星片 ,即可食用 ,也可沾糖一起吃 。

2 、蛋奶炖杨桃:把杨桃块 、牛奶 、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火 ,摊凉 ,放杨桃同煮是为了令奶汤有杨桃的香味 。滤出奶液 ,往奶液加入打散的鸡蛋 ,拌匀 ,过筛滤去泡沫及打不散的蛋白 。加入杨桃块 ,盖碟用大火蒸至凝固即可 。

3 、拔丝杨桃:杨桃洗净 ,去硬边 ,切成厚块 。自发粉中加入3/4杯水拌成脆浆 ,杨桃块放入沾满脆浆 。将沾满脆浆的杨桃片取出 ,用热油炸至金黄酥脆 ,捞起沥油 。用少许油慢火把糖 、糖胶 、半杯水煮至浓稠近乎起胶 ,熄火 ,此时糖就成了糖浆 。放入炸脆的杨桃拌匀 ,拔丝杨桃就做成啦 。

4 、杨桃包:烤箱先预热175度 ,放在烤箱中层 ,烤约15分钟 。杨桃去核切小块 ,用搅拌机打碎 ,加糖 、粟粉和奶油拌匀煮沸 ,放凉就做成了杨桃馅 。基本发酵后面团分割12等份 ,稍压扁中间压凹 ,成窝窝状 。发酵30分钟后 ,把馅填在凹洞中 ,涂蛋糖液即可烤焙 。糖粉加蛋白拌匀 ,放小塑料袋中 ,在烤好的面包上挤细丝做装饰即可 。

杨桃应该怎么吃

杨桃应该怎么吃

你知道杨桃应该怎么吃吗?杨桃营养价值丰富 ,富含维生素C ,买一些放在家里也是不错的选择 ,杨桃怎么吃比较好呢?我精心为大家整理了杨桃应该怎么吃相关的知识和信息 ,希望对你有所帮助 。

杨桃应该怎么吃1

1 、直接吃 、榨汁喝

将买来的杨桃清洗干净之后 ,用洗干净的水果刀削去杨桃的五个棱边 ,之后再将洗干净的杨桃切成薄片 ,然后将切好的杨桃装盘放好 ,已备随时食用 。这时候可以直接用手吃 ,或者用叉子叉着吃 。

还有一种方法 ,我们可以将切好的杨桃放入榨汁机中榨成汁喝 ,另外加入一些其他的水果伴着一起喝 ,口感更美味 。

2 、将杨桃蘸糖吃

如果买来的杨桃没有太熟的.话 ,我们可以将切好的杨桃蘸糖吃 。这种吃法恰好就适合这种酸甜可口的杨桃 ,去除一些酸杨桃的酸涩感 。杨桃蘸糖吃的时候 ,有种酸酸甜甜的味道 ,口味比直接吃好一些 。

3 、将杨桃蘸盐巴吃 ,口感也不错

杨桃属于较酸的一种水果 ,我们在吃杨桃的时候 ,可以直接蘸盐吃 ,此时口感甜咸甜咸的 ,是一种比直接吃还要好的吃法 。

杨桃应该怎么吃2

杨桃的吃法一:直接食用

清洗干净 ,然后用刀削掉五(或六)个硬边 ,注意只需要削掉较薄的硬边即可 ,然后用刀切成薄薄的五角星片 ,就可以食用了 。如果觉得杨桃太涩或者太酸 ,沾上一些红糖 ,会使杨桃更加美味 。

杨桃的吃法二:蛋奶炖杨桃

鸡蛋和牛奶都有很好的美容功效 ,加上杨桃也是非常富有营养的 ,所以这款炖品很适合护肤养颜 ,熬夜的人就要多吃啦 ,做法也不会很复杂 。

材料:杨桃1个去硬边去核切小块 ,鸡蛋2只 ,牛奶250ml ,糖随自己口味添加 。

制作方法:

(1)把杨桃块 、牛奶 、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火 ,摊凉 ,放杨桃同煮是为了令奶汤有杨桃的香味 。

(2)滤出奶液 ,往奶液加入打散的鸡蛋 ,拌匀 ,过筛滤去泡沫及打不散的蛋白

(3)加入杨桃块 ,盖碟用大火蒸至凝固 ,这样 ,一碗色香味俱全的蛋奶炖杨桃就做好啦

杨桃的吃法三:拔丝杨桃

杨桃也可以拔丝 ,而且好吃不说 ,最令人赏心悦目的是它那可爱的星形 ,包裹着拔丝的脆浆 ,在阳光下看额外晶莹通透 。

材料:

杨桃2只 ,自发粉(或面粉)1杯 ,糖5匙 ,糖胶(或麦芽糖)2匙 。

制作方法:

(1)杨桃洗净 ,去硬边 ,切成厚块 。

(2)自发粉中加入3/4杯水拌成脆浆 ,杨桃块放入沾满脆浆 。

(3)将沾满脆浆的杨桃片取出 ,用热油炸至金黄酥脆 ,捞起沥油 。

(4)用少许油慢火把糖 、糖胶 、半杯水煮至浓稠近乎起胶 ,熄火 ,此时糖就成了糖浆 。

(5)放入炸脆的杨桃拌匀 ,拔丝杨桃就做成啦 。

杨桃的吃法四:杨桃包

这种杨桃的吃法非常特别 ,做法也相对考究一点点 ,但绝对是美观又美味哦

材料:高筋粉150克 ,低筋粉30克 ,干酵母1又1/2小匙 ,温水80ml ,奶油20克 ,糖2匙 ,盐1/3小匙 ,奶粉2匙 。杨桃2只 ,糖2匙 ,粟粉2匙 ,奶油1匙(可省) ,蛋白1小匙 ,糖粉25克 。

制作方法:

(1)烤箱先预热175度 ,放在烤箱中层 ,烤约15分钟 。

(2)杨桃去核切小块 ,用搅拌机打碎 ,加糖 、粟粉和奶油拌匀煮沸 ,放凉就做成了杨桃馅 。

(3) 基本发酵后面团分割12等份 ,稍压扁中间压凹 ,成窝窝状 。

(4)发酵30分钟后 ,把馅填在凹洞中 ,涂蛋糖液即可烤焙

(5)糖粉加蛋白拌匀 ,放小塑料袋中 ,在烤好的面包上挤细丝做装饰即可 。

杨桃的吃法五:杨桃茶

杨桃不止可以做成各类美食 ,还可以拿来泡茶~

材料:杨桃2个 ,砂糖半斤 ,红茶适量 。

制作方法:

(1)杨桃削去硬边 ,切成五角星片备用 。

(2)将切好的杨桃加砂糖腌制 ,腌制后密封一星期即可 ,糖量根据自己的口味酌量添加 。

(3)腌过的杨桃片 ,原汁加水煮沸 ,晾干备用 。

(4)红茶泡水 ,加入杨桃片4~5片 ,这样就会有红茶和杨桃相结合的浓郁香味 ,非常特别 。

【杨桃怎么吃】杨桃的吃法

杨桃的吃法一

材料: 火龙果半个 、甜瓜半个 、杨桃半个 、苹果半个 、酒酿200g 、桂花5g 、糖桂花适量 。

做法:

1 、准备材料 。

2 、洗净材料 。

3 、火龙果 、甜瓜 、杨桃 、苹果去皮切丁 。

4 、锅中加适量清水 ,放入甜瓜 、杨桃 、苹果丁 。

5 、再放干桂花煮开 。

6 、放入酒酿再煮5分钟 。

7 、最后放入火龙果煮开 ,调入糖桂花即可 。

杨桃的吃法二

材料: 杨桃豆250g 、猪肉150g 、葱2棵 。

做法:

1 、先用淡盐水浸泡 。

2 、洗净 ,用刀拍扁 ,切断 。

3 、猪肉洗净 ,可以用淀粉和盐腌制一下 。

4 、热油锅 ,下猪肉翻炒 ,下葱调味 。

5 、肉片变色了就盛起 。

6 、另起油锅 ,下杨桃豆翻炒 。

7 、杨桃豆变深色的时候加入猪肉一块翻炒 ,都熟了就可以调味起锅 。

8 、脆脆的 ,挺好吃的!如果有先焯一下水味道应该会更好 。

杨桃的吃法三

材料: 杨桃2个 、白砂糖适量 。

做法:

1 、杨桃洗净 。

2 、把杨桃边角上有点烂的切掉 。

3 、把处理好的杨桃切片备用 。

4 、把杨桃片放入锅里 ,注入清水煮15分钟 。

5 、出锅时放入糖即可 。

杨桃的吃法四

材料: 杨桃1个 、猕猴桃2个 、蜂蜜2勺 、凉开水200ml 。

做法:

1 、杨桃洗净 ,猕猴桃去外皮后洗净备用 。

2 、将杨桃 、猕猴桃切成片 。

3 、将破壁机安装好 ,杯子里放入猕猴桃 、杨桃 、蜂蜜 、凉开水 。插上电源 ,功能键调到蔬果档 ,启动开关 ,打制一到两个程序即可按下停止按钮 。

4 、打好后的果汁散发出浓郁的水果香味 。如果不喜欢浓稠得 ,可以调整水的量 。与榨汁机 、原汁机的不同点在于完全无渣 ,水果的营养能够全部吸收 。

5 、拿下杯子之前 ,记得一定要先把电源插头拔掉 。

6 、倒在杯子里即可和家人一起享用了 。

杨桃的吃法五

材料: 瘦肉100g 、杨桃200g 、盐适量 、姜3片 。

做法:

1 、杨桃选比较青色的(不要太熟的) ,杨桃1~2个 ,洗干净 。

2 、瘦肉切厚块 ,姜切片 。

3 、杨桃横切星形 。

4 、砂锅里放适量清水 ,放入瘦肉 、杨桃 、姜片大火煲 。

5 、大火煲开该小火煲 。

6 、煲45分钟左右即可 ,放适量盐调味 。

杨桃的吃法六

材料: 杨桃100g 、牛奶250ml 、鸡蛋2个 、白砂糖适量 。

做法:

1 、准备材料 。

2 、将杨桃的边角切去 ,去边去核 ,洗干净备用 。

3 、将牛奶倒入锅中 ,加入杨桃和适量的白砂糖 ,一起煮 。煮至糖化即可 。

4 、准备鸡蛋 。将鸡蛋打散 ,放入容器中 。将鸡蛋搅拌均匀备用 。

5 、将煮好的牛奶滤出 ,晾凉 。

6 、将鸡蛋液倒入晾凉的牛奶中 ,再加入杨桃片 。

7 、将锅中放入水 ,将蛋奶杨桃放入锅中蒸 。

8 、将蛋奶杨桃 ,蒸至凝固即可出锅 。晾凉食用更美味 。

杨桃怎么吃杨桃的三种吃法

;     1 、直接吃 。把买回来杨桃怎么吃的杨桃清洗干净以后用刀子来把上面的硬边削掉切成薄片就可以吃杨桃怎么吃杨桃怎么吃 ,但是通过这种方法吃杨桃的时候会有比较涩或者酸的感觉杨桃怎么吃 ,所以建议加一点红糖在上面 。

      2 、蛋奶炖杨桃 。准备好杨桃 、鸡蛋 、牛奶和适量的糖 ,先把杨桃硬边和核去掉以后切成小块 ,将杨桃 、牛奶和糖等等放在锅里面用小火煮到糖完全融化以后放凉 ,这样煮是为了让牛奶当中有杨桃的味道 ,接着将奶液滤出来以后把打散的鸡蛋液放在里面搅拌均匀 ,最后把杨桃块放在上面盖上放在锅里面用大火蒸熟 。它比较适合平时熬夜时间比较多和有护肤美容需求的朋友吃 。

      3 、拔丝杨桃 。准备好杨桃 、自发粉 、糖和糖胶等等成分 ,把杨桃清洗干净以后切成比较厚的片 ,往自发粉当中加入适量的水将其搅拌成为浆状 ,杨桃沾上这种浆以后取出来 ,用热油将其炸到两面黄捞起来把油沥干 ,用少量的油烧热放入糖 、糖胶和水来熬煮到浓稠状态放入杨桃搅拌均匀即可服用 。在做这道美食时候一定要注意把握熬糖浆的时间和火候 ,不然很容易就熬糊 。

杨桃要怎么吃

杨桃要怎么吃

杨桃要怎么吃 ,你知道吗?在生活中 ,水果的种类有特别的多 ,不同种类的水果的营养价值不一样 ,杨桃因为味道鲜美受到很多人的喜欢 ,杨桃的吃法有很多 ,可以直接吃 ,也可以蘸酸梅粉吃 ,一起去看看杨桃要怎么吃 。

杨桃要怎么吃1

杨桃要怎么吃

1 、用削果皮机削

杨桃的果皮可以用直接用削果皮机削掉 ,但可能会流失不少营养 。因为其实杨桃只要去除菱角的几个地方即可 。

2 、切片生吃

吃杨桃 ,只需将杨桃边角的五条黑(黄)线削掉 ,洗干净后切成一片一片的五角星薄片 ,就可以吃了 。如果讲究一些可以再切成五角星片 ,撒上一些糖 、盐或者酸梅粉 ,口感更好 。因为杨桃有几瓣的 ,所以切成片就像星星 ,既好看 ,吃起来也方便 。

3 、用毛巾擦洗再切皮

用干净的毛巾在清水下将杨桃果实擦洗干净 ,注意不要忽略细缝了 ,然后切去边缘的皮 ,整个咬都行 ,如果不喜欢可以切片 ,切完片用刀在中间的缝里掏出籽儿 ,这样吃起来更舒服 。

杨桃怎么吃

1 、洗净后直接吃 。

杨桃的口感非常好 ,人们常常将杨桃洗净后 ,削掉较薄的棱角边即可 。然后将杨桃切成五角星片状方便食用 。

2 、做沙拉 。

杨桃切成片状时形状非常好看 ,因此用其来做沙拉 ,不仅能增加口感 ,还能增加美观 。杨桃苹果沙拉有润肠 、减肥瘦身的作用 ,做法相当简单 ,只需要将苹果去皮切成块状 ,将杨桃洗净后切成片状 ,放入沙拉酱搅拌即可 。杨桃还能与其他的多种水果一起搭配 。

3 、蛋奶炖杨桃 。

准备一个杨桃 ,去除硬边并洗净切成小块 ,准备2个鸡蛋 ,牛奶250ml ,适量糖 。先将杨桃块 、牛奶 、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火 ,放至冷却 。然后滤出奶液 ,往奶液加入打散的鸡蛋里拌匀 ,过筛滤去泡沫及打不散的蛋白 ,最后加入杨桃块 ,盖碟用大火蒸至凝固即可 。

除了以上的这些吃法外 ,杨桃还能做菜吃 ,比如煲汤 ,或者炒食 。杨桃虽然好吃 ,而且也能提供人体所需要的营养物质 ,但是要注意的是杨桃性寒 ,大量食用容易导致脾胃湿寒 ,便溏泄泻 ,有碍食欲及消化吸收 。无论是生吃杨桃或者是榨果汁吃 ,都最好不要加冰或者是冷冻 。

杨桃要怎么吃2

吃杨桃为什么要加酸梅粉

这样吃杨桃会更甜 ,杨桃原本就有比价多的酸性物质 ,经过酸梅粉的'中和会比原来要甜 ,在杨桃上撒上酸梅粉 ,在吃的时候 ,舌头会一滴接触到酸梅粉 ,这种酸味刺激会大于杨桃本身的酸 ,所以在吃的时候 ,会觉的杨桃更甜了 ,而且酸梅粉中也含有甜性物质 。

买杨桃送的酸梅粉怎么吃

1 、直接蘸着吃

将杨桃洗净切成片后 ,直接拿起一片蘸着酸梅粉吃 ,这种吃法会使杨桃更加的甜 ,中和掉杨桃的酸味 。

2 、酸梅粉杨桃干

将洗净的杨桃洗净切片 ,将新鲜的杨桃片和适量的盐一起放在盆中脱水 ,将水分浸泡出来比较容易晒干 ,晒干后的杨桃用清水洗净 ,将酸梅粉和杨桃一同放入锅中 ,加一点点的清水 ,煮到杨桃干膨胀起来即可出锅 ,将杨桃干放在外面晒干水分即可食用 ,不要晒太干 。

3 、泡杨桃吃

将洗净的杨桃切片后放在杯中 ,然后取适量的酸梅粉也倒入杯中 ,加入适当的凉白开 ,搅拌均匀即可饮用 。

好了 ,小编今天关于杨桃怎么吃的分享就到这 ,如果各位有什么指导或者是建议欢迎大家在下方评论 ,我们明天再见!

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